尼泊尔季风季节徒步旅行：你真正需要知道的

尼泊尔的季风季节（6 月至 9 月）是大多数徒步旅行者留在家中的时候——这正是我们中的一些人喜欢它的原因。 小径空无一人，茶馆便宜，山谷不可思议，瀑布全力以赴。 但尼泊尔的季风徒步旅行面临着真正的挑战：水蛭、山体滑坡、云层山景和被冲毁的小径。 这是在季风中徒步旅行尼泊尔的诚实指南——什么时候去，去哪里，以及会发生什么。.

尼泊尔的季风什么时候出？

尼泊尔季风通常从 6月中旬至9月中旬, ，七月和八月降雨量高峰。 季风首先到达东部（6 月 10 日左右）并向西移动，到 6 月 20 日到达安纳普尔纳地区和远西（多尔波）到 7 月初。 季风倒退，西部先清除（9 月初），东部清理最后（9 月下旬）。.

降雨量因地区而异。 安纳普尔纳和珠穆朗玛峰地区在季风期间会下 2,500-3,500 毫米的降雨。 那个 达兰和博卡拉气候数据 显示这是多少雨——尼泊尔年降雨量中约有 80% 是在这 4 个月内出现的。 相比之下，上部野马和上多尔波几乎没有下雨，因为它们坐在喜马拉雅山的雨影中。.

季风哪里可以徒步？

雨影徒步旅行（最适合季风）

最好的季风徒步旅行是喜马拉雅雨影——季风云无法到达的区域，因为它们被高山挡住了：

• 头戴公头 — 尼泊尔最好的季风徒步旅行。 雨影，干燥，美丽。 看我们的 上部野马指南.
• 上多尔波 ——也在雨影中，但昂贵而遥远。.
• 安纳普尔纳电路上部（马南面） — 山口本身（Thorong la）通常在季风中关闭，但 Manang 一侧相对干燥。.
• 乔姆斯姆·穆克蒂纳特徒步 — Kali Gandaki 山谷位于部分雨影中。.
• 纳富河谷 — 见我们的 纳富指南.

可能在季风中具有挑战性的徒步旅行

• 珠穆朗玛峰大本营 — 云覆盖经常延误或取消卢克拉航班。 这条小径在 Namche 下方是潮湿的水蛭。 山景通常在上午 10 点之前被云雾笼罩。.
• 安纳普尔纳赛道 — Thorong LA 经常因雪而关闭。 下部是湿的和水蛭出没的。.
• 廊塘谷 ——湿透的，水蛭，但上部的山谷可以在下午清除。.
• 海兰布 ——和朗塘一样。 下部部分很糟糕；上部可以正常。.

季风中要避免的徒步旅行

• 潘山 — 低空，大雨，水蛭，没有山景。 跳过它。.
• 安纳普尔纳大本营 — 这条小径是季风中的一条泥泞河流。 跳过它。.
• 马尔迪·希马尔 ——同样的问题。 跳过它。.
• 干城章嘉 — 大雨、山体滑坡、水蛭，没有山景。 跳过它。.
• 马卡卢大本营 — 较低的小径（至 Tashigaon 的编号）是一条臭名昭著的水蛭高速公路。 跳过它。.

季风跋涉会发生什么

天气模式

尼泊尔的季风徒步旅行有一个可预测的日常模式：

• 早上（5 am – 10 am） ——通常清晰。 远足和山景的最佳时间。.
• 早晨（10 am – 1 pm） — 云层积聚。 山景消失了。.
• 下午（1 pm – 6 pm） ——大雨、雷声、闪电。 到目前为止，您通常会在茶馆。.
• 夜晚 — 雨继续，有时大。 茶馆屋顶是锡的——它很响亮。.

如果您是一个早起的人，您可以在下雨前的早晨进行 4-5 小时的晴朗徒步旅行。 这是享受季风徒步旅行的关键。.

水蛭——不愉快的现实

水蛭是尼泊尔季风徒步旅行中最受抱怨的特征。 它们并不危险（它们不传播疾病），但它们令人不快。 六月至九月的较低小径（低于 2,500 m）处发现了水蛭。.

• 预防： 穿长裤子，塞进袜子里，在鞋子和脚踝上使用基于避蚊胺的驱虫剂，用氯菊酯治疗靴子和裤子。.
• 移除： 不要拉掉水蛭——它的嘴部会留在你的皮肤中并导致感染。 涂上盐、醋或点燃的香烟，使其释放。 伤口会自由出血一个小时（水蛭注射抗凝剂）——这是正常的。.
• 水蛭袜： 水蛭无法穿透的特殊紧身编织袜子。 可在加德满都徒步旅行商店购买 $5–$10。 强烈推荐。.

山体滑坡——真正的危险

山体滑坡是季风徒步旅行中最危险的方面。 大雨使陡峭的斜坡上的土壤饱和，导致它们让路。 滑坡在安纳普尔纳下游和朗塘小径（2,500 m以下）和通往登山口的道路上最为常见。.

季风徒步旅行要打包什么

• 高品质雨衣 — Gore-Tex 或同等学历。 不是便宜的雨披。.
• 雨裤 — 与夹克质量相同。.
• 背包雨罩 — 以及您的背包中的一个干袋以提供额外的保护。.
• 干袋 — 用于睡袋、电子产品、衣服。 多个小的比一大一号好。.
• 水蛭袜 — 在加德满都购买。.
• 走士 — 将泥浆和水蛭从靴子中取出。.
• 便服 — 棉花在季风湿度下需要数天才能干燥。.
• 徒步伞 — 对雨和强烈的阳光很有用。 获得一个带有弯曲手柄的。.
• 塑料袋 — 用于湿衣服、用过的卫生纸和保护电子产品。.
• 防水手机壳 — 季风湿度会杀死手机。.

季风徒步旅行的优点

• 没有人群 — 茶室半空，小径安静，视点没有排队。.
• 更便宜的价格 — 茶馆和机构提供 20-40% 的淡季折扣。.
• 葱郁 — 山丘最美丽，有野花、瀑布和成河。.
• 生活 — 您会看到尼泊尔村庄最'活着'，农业、节日和日常生活如火如荼。.
• 野生动物 — 鸟类和蝴蝶在季风中处于高峰活动。.
• 杜鹃 — 晚季风（8 月至 9 月）在较高的海拔处看到第二个杜鹃花开花。.

季风徒步旅行的缺点

• 没有山景 — 云通常会在上午 10 点之前遮住峰值。 在 14 天的徒步旅行中，您可能会获得 4-5 天的清晰视图。.
• 水蛭 — 见上文。 不愉快但易于管理。.
• 山体滑坡风险 — 见上文。 一些小径上的真正危险。.
• 卢克拉航班延误 — 如果您在珠穆朗玛峰地区徒步旅行，预计由于卢克拉的云量而导致的多天延误。.
• 追踪封闭 — Thorong LA、Larkya LA 和其他高通行驶即使在季风中也经常被雪封闭。.
• 湿齿轮 — 在季风中没有任何干燥。 你的衣服会潮湿 14 天。.
• 泥 — 较低的小径变成了滑泥的河流。 带上登山杖。.

最佳季风徒步旅行路线：上野马

如果我不得不为季风挑选一趟尼泊尔徒步旅行，那将是上部野马。 该地区坐落在安纳普尔纳和道拉吉里地块的雨影中，每年的降雨量不到 200 毫米。 景观是红岩峡谷、古老围墙村庄和藏传佛教文化的高海拔沙漠——与尼泊尔其他地区完全不同。 小径干涸，天空晴朗，茶馆几乎空无一人。 看我们的 上部野马成本和许可指南 全程行程。.

尼泊尔的季风徒步旅行并不适合所有人。 但对于正确的徒步旅行者来说——一个重视空旷的小径而不是晴朗的天空，可以处理水蛭和雨水，并且愿意去雨影地区的人——这可能是你将拥有的最有价值的尼泊尔徒步旅行体验之一。 有关尼泊尔徒步旅行季节的完整月度指南，请参阅我们的 尼泊尔指南的最佳时间.