为什么怀孕期间旅行不安全

怀孕期间旅行对准妈妈构成了若干健康风险和挑战。 在与感染作斗争、管理不适、获得优质护理以及处理远离家乡的紧急情况之间，孕妇最好避免非必要的旅行，尤其是在妊娠晚期。

怀孕期间旅行的健康风险

怀孕期间出差时，妇女面临的疾病和其他威胁的易感性增加，这些威胁可能导致孕产妇或胎儿健康状况不佳。

感染的易感性更高

怀孕的旅行者削弱了免疫系统，使在国外更容易感染疾病。 许多目的地都有可能严重影响怀孕的疟疾、寨卡病毒和食源性病原体等疾病。

血栓的风险

在飞机、汽车或火车上长时间坐着会导致血液聚集并增加凝血风险。 随着妊娠的进展，凝块变得更有可能。

脱水和营养不足

旅行经常扰乱饮食，并迫使依赖不熟悉的食物。 脱水也经常发生，剥夺了母婴的重要液体和营养物质。

疲劳和身体不适

在晨吐、背痛、狭窄的座位和睡眠中断之间， 怀孕期间旅行 导致许多女性的严重不适和疲惫。

旅行时获得优质医疗服务的机会有限

如果怀孕的旅行者在国外面临并发症或紧急情况，他们可能无法获得他们喜欢的医生或最优质的护理。

找产科医生有困难

很少有外国医院有怀孕旅行者会感到舒适的产科医生，尤其是在语言或文化障碍的情况下。

语言障碍

导航不熟悉的医疗系统已经具有挑战性——不说当地语言使在国外获得优质的怀孕护理变得更加困难。

不熟悉的设施和治疗

即使是常规测试和治疗也可能与准妈妈在家中习惯的大不相同。 这会导致压力。

旅行的身体需求和不适

除了健康考虑，旅行的身体僵硬和不适也对怀孕期间提出了挑战。

坐在狭窄的空间里

在汽车、飞机、公共汽车和火车之间，旅行通常需要连续几个小时与陌生人紧紧地挤在一起。 这在怀孕期间可能很痛苦。

恶心和晕车

飞机、船只、公共汽车等的病痛和动荡加剧了常见的妊娠副作用。

睡眠时间表被打乱

频繁的时区变化和不熟悉的睡眠住宿会阻止怀孕的旅行者获得所需的充足、高质量的休息。

温度调节挑战

荷尔蒙变化使怀孕期间的温度调节变得困难，无论是在国外与热浪作斗争还是寒冷的飞机舱。

怀孕期间特别有风险的旅行类型

虽然所有旅行都存在一些危险，但某些模式和目的地应该采取额外的预防措施。

航空旅行

低湿度、宇宙辐射和飞机客舱氧合减少会给怀孕的乘客带来独特的风险。 长途飞行还会增加脱水、血凝块和感染的危险。

国际目的地

在国外旅行意味着在不同的疾病、食物、环境因素和医疗系统中导航——这是一个有风险的怀孕提议。

基础设施差的偏远地区

如果农村、孤立或欠发达地区出现并发症，紧急产科护理就不太容易获得，使母亲和婴儿处于危险之中。

准妈妈的安全替代品

与其在怀孕期间完全避免旅行，女性可以采取一定的预防措施来平衡旅行癖和健康。

本地旅行

如果出现问题，离家更近可以更快地返回，并减少传染病暴露或找到产科支持的问题的可能性。

与您的产科医生保持密切联系

如果患者大部分时间都保持在她的常规妊娠护理提供者附近，即使是偶尔的非本地旅行也可能是可控的。

明智地选择住宿

选择家庭或朋友住房而不是酒店提供更多的舒适、更好的营养、更容易的紧急响应以及怀孕期间增强的情感支持。

有支持人员在场

与伴侣或其他可信赖的人一起旅行意味着额外帮助管理行李、获得护理、避免有风险的食物和环境等。

结局

虽然异国情调的目的地诱惑，但孕妇在考虑旅行以保护未出生婴儿的健康时必须仔细权衡风险与回报，尤其是在妊娠晚期。 留在当地，勤奋地补充水分，包装补充剂和应急计划可以帮助准妈妈们更安全地旅行。 记住在最终确定之前总是咨询你的产科医生 游 怀孕期间计划。

常见问题解答