Por qué viajar no es seguro durante el embarazo

Viajar durante el embarazo plantea varios riesgos para la salud y desafíos para las madres embarazadas. Entre las infecciones de lucha, el manejo de las molestias, el acceso a la atención de calidad y el tratamiento de emergencias lejos del hogar, a menudo es mejor que las mujeres embarazadas eviten viajes no esenciales, especialmente en el tercer trimestre.

Riesgos de salud de los viajes durante el embarazo

Cuando viajan durante el embarazo, las mujeres enfrentan una mayor susceptibilidad a las enfermedades y otras amenazas que pueden conducir a malos resultados de salud materna o fetal.

Mayor susceptibilidad a las infecciones

Las viajeros embarazadas tienen sistemas inmunológicos debilitados, lo que facilita la contraer enfermedades en el extranjero. Muchos destinos tienen enfermedades como la malaria, el virus del Zika y patógenos transmitidos por los alimentos que podrían afectar gravemente el embarazo.

Riesgo de coágulos de sangre

Sentarse durante largos períodos en aviones, automóviles o trenes puede hacer que la sangre se recupere y aumente los riesgos de coagulación. Los coágulos se vuelven más probables a medida que avanza el embarazo.

Deshidratación y déficits nutricionales

Viajar a menudo interrumpe la alimentación y obliga a la dependencia de alimentos desconocidos. La deshidratación también ocurre con frecuencia, privando a la madre y al bebé de líquidos y nutrientes vitales.

Fatiga y malestar físico

entre náuseas matutinas, dolor de espalda, asientos abarrotados y sueño interrumpido, Viajar durante el embarazo Conduce a una gran incomodidad y agotamiento para muchas mujeres.

Acceso limitado a atención médica de calidad mientras viaja

Si las embarazadas se enfrentan a complicaciones o emergencias en el extranjero, es probable que no tengan acceso a sus médicos preferidos o a la atención de la más alta calidad.

Dificultad para encontrar un obstetra

Pocos hospitales extranjeros tienen obstetras con los que las embarazadas se sentirán cómodas, especialmente si existen barreras lingüísticas o culturales.

Barreras del idioma

Navegar por un sistema médico desconocido ya es un desafío: no hablar el idioma local hace que obtener una atención de embarazo de calidad en el extranjero sea aún más difícil.

Instalaciones y tratamientos desconocidos

Incluso las pruebas y tratamientos de rutina pueden ser dramáticamente diferentes de lo que las futuras madres están acostumbradas a casa. Esto causa estrés.

Demandas físicas y molestias de viaje

Más allá de las consideraciones de salud, los rigores físicos y las molestias de los viajes también plantean desafíos durante el embarazo.

Sentado en espacios estrechos

Entre automóviles, aviones, autobuses y trenes, viajar a menudo requiere estar sentado apretado con extraños durante horas y horas. Esto puede ser miserable durante el embarazo.

Náuseas y mareos

Los efectos secundarios comunes del embarazo como las náuseas y los vómitos se ven agravados por el mareo y la turbulencia a bordo de aviones, botes, autobuses, etc.

Horarios de sueño interrumpidos

Los frecuentes cambios de zona horaria y los alojamientos para dormir desconocidos evitan que las mujeres embarazadas obtengan el amplio y de alta calidad que necesitan.

Desafíos de regulación de

Los cambios hormonales dificultan la regulación de la temperatura durante el embarazo, ya sea luchando contra las olas de calor en el extranjero o en las cabinas de aviones fríos.

Tipos de viajes particularmente arriesgados durante el embarazo

Si bien todos los viajes representan algunos peligros, ciertos modos y destinos merecen precauciones adicionales.

viaje aéreo

La baja humedad, la radiación cósmica y la disminución de la oxigenación en las cabinas de los aviones crean riesgos únicos para las pasajeros embarazadas. Los vuelos de larga distancia también aumentan los peligros de la deshidratación, los coágulos de sangre y las infecciones.

Destinos internacionales

Viajar fuera del país de origen significa navegar por diferentes enfermedades, alimentos, factores ambientales y sistemas médicos, una propuesta arriesgada durante el embarazo.

Áreas remotas con infraestructura deficiente

Si surgen complicaciones en regiones rurales, aisladas o menos desarrolladas, la atención obstétrica de emergencia es menos accesible, lo que pone en peligro a las madres y los bebés.

Alternativas seguras para las madres embarazadas

En lugar de evitar viajar por completo durante el embarazo, las mujeres pueden tomar ciertas precauciones para equilibrar la pasión por los viajes y la salud.

Viajes locales

Permanecer más cerca de casa permite un retorno más rápido si surgen problemas y reduce la probabilidad de exposición a enfermedades transmisibles o problemas para encontrar apoyo obstétrico.

Mantenerse cerca de su obstetra

Incluso los viajes no locales ocasionales pueden ser manejables si la paciente permanece cerca de su proveedor de atención de embarazo regular la mayor parte del tiempo.

Elegir alojamiento sabiamente

Optar por una vivienda familiar o de amigos en lugar de hoteles brinda más comodidad, mejor nutrición, una respuesta de emergencia más fácil y un mayor apoyo emocional mientras viaja embarazada.

Tener una persona de apoyo presente

Viajar con la pareja u otra persona de confianza significa ayuda adicional para administrar el equipaje, acceder a la atención, evitar alimentos y ambientes de riesgo, etc.

idea de narración

Mientras que los destinos exóticos tientan, las mujeres embarazadas deben sopesar cuidadosamente los riesgos frente a las recompensas al considerar viajar para proteger su salud y la de sus bebés por nacer, especialmente en el tercer trimestre. Mantenerse local, hidratarse diligentemente, empacar suplementos y tener planes de contingencia puede ayudar a las futuras madres a viajar de manera más segura. Recuerda siempre consultar a tu obstetra antes de finalizar tener planes durante el embarazo.

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