El Trek Poon Hill es la caminata corta más popular en Nepal, y por una buena razón. En solo 4 días, sube desde la carretera de Nayapul (1.070 m) hasta el famoso mirador de Poon Hill (3.210 m), donde se ve salir el sol sobre los macizos de Annapurna y Dhaulagiri. Es la caminata más fácil del Himalaya en Nepal, accesible para casi cualquier persona, y la introducción perfecta al trekking de Nepal.
Datos rápidos de Poon Hill Trek
| suelto | parte |
|---|---|
| duración | 4 días (Pokhara a Pokhara) |
| Altitud máxima | 3.210 m (colina de la zanja) |
| Distancia total de trekking | ~30 km |
| aprieto | Fácil-Moderado (bueno para principiantes) |
| mejor momento | Octubre-Noviembre, Marzo-Abril |
| Costo (gama media) | $150–$300 |
| Permisos requeridos | TIMS + ACAP ($40) |
| punto de partida | Nayapul (1.070 m) |
| punto final | Nayapul (taxi de regreso a Pokhara) |
| multitud | Muy alto (200+ al amanecer en temporada alta) |
Itinerario de Trek Día a Día Poon Hill
Día 1: Pokhara → Nayapul (Jeep) → Tikhedhunga (1.540 m)
Tome un taxi o jeep local desde Pokhara a Nayapul (1,5 horas, $10–$15). Comience a caminar por el río Modi Khola a través de bosques subtropicales y pequeños pueblos gurungs. Fácil de caminar durante 4 horas, terminando en Tikhedhunga, un pequeño pueblo con varias casas de té. Pase la tarde relajándose junto al río. 4 horas caminando, +470 m.
Día 2: Tikhedhunga (1.540 m) → Ulleri (2.070 m) → Ghorepani (2.850 m)
el día más difícil. Comience con los famosos '3.287 escalones de piedra' desde Tikhedhunga hasta Ulleri, una subida de 500 m en escaleras de piedra empinadas. Tómese su tiempo. Después de Ulleri, el sendero sube gradualmente a través de un magnífico bosque de rododendros (en flor de marzo a abril). Llega a Ghorepani a media tarde. Ghorepani tiene las mejores vistas de la montaña de cualquier casa de té en la caminata: Annapurna South y Hiunchuli son visibles desde el comedor. 6 horas caminando, +1.310 m.
Consejo profesional: Duerma temprano esta noche: el día 3 comienza a las 4:30 a. m. para la subida del amanecer de Poon Hill. Empaca tu faro y ropa de abrigo la noche anterior.
Día 3: Ghorepani (2.850 m) → Poon Hill (3.210 m, salida del sol) → Tadapani (2.630 m)
Despierta a las 4:30 am. Suba 1 hora hasta Poon Hill (3.210 m) con faro. En la cumbre, observe cómo sale el sol sobre Annapurna I, Annapurna South, Hiunchuli, Machhapuchhre (cola de pez), Dhaulagiri y todos los macizos de Annapurna y Dhaulagiri, uno de los grandes amaneceres de montaña en el mundo. Pasa 1 hora en la cumbre, luego desciende a Ghorepani para desayunar. Después del desayuno, suba a Deurali Pass (2.960 m), luego descienda abruptamente a través del bosque de Rhododendron hasta Tadapani. 7 horas caminando (incluyendo Poon Hill), +360 m + descenso.
Día 4: Tadapani (2.630 m) → Gandruk (1.940 m) → Nayapul → Pokhara
Fácil descenso por bosques y aldeas gurung. Parada en Ghandruk, uno de los pueblos gurung tradicionales más bellos de Nepal, con casas de piedra y vistas a las montañas. Visite el Museo Gurung si tiene tiempo. Continúe hasta Nayapul, donde un taxi o jeep lo lleva de regreso a Pokhara (1,5 horas). 5 horas caminando + 1,5 horas de taxi, −690 m + traslado en carretera.
Desglose del costo de la caminata de Poon Hill
| suelto | Presupuesto (independiente) | Rango medio (Guía + Portero) | Lujo (las mejores casas de té) |
|---|---|---|---|
| Permisos (TIMS + ACAP) | $40 | $40 | $40 |
| Transporte (Regreso de Pokhara-Nayapul) | $15 | $15 | $30 (taxi privado) |
| Guía (4 días × $30) | $0 | $120 | $140 |
| Portero (4 días, compartido) | $0 | $35 | $45 |
| Casas de té (3 noches × $8) | $24 | $24 | $60 |
| Comida (4 días) | $50 | $60 | $100 |
| Duchas de agua caliente + Wi-Fi + Carga | $10 | $15 | $25 |
| consejos | $0 | $30 | $50 |
| total | $139 | $339 | $490 |
Mejor época para hacer trekking poon
octubre-noviembre (otoño) y marzo-abril (primavera) son primo. Octubre-Noviembre tiene los cielos más despejados, esenciales para el Sunrise de Poon Hill. Marzo-abril trae flores de rododendro: el sendero entre Ulleri y Ghorepani se convierte en un corredor de flores rojas, rosas y blancas. Diciembre-Febrero es frío pero despejado, con nieve posible en Ghorepani. Evite el monzón (junio-septiembre) — las vistas están nubladas y los senderos están llenos de sanguijuelas.
¿Qué tan difícil es la caminata de Poon Hill?
Fácil-moderado. La altitud máxima (3210 m) es lo suficientemente baja como para que el mal de altura sea raro. Los días de caminata son de 4 a 7 horas en senderos de piedra bien mantenidos. Los 3.287 escalones de piedra del día 2 son la sección más difícil: tómese su tiempo y use bastones de trekking. No se necesita experiencia previa de trekking. Adecuado para principiantes en forma, familias con niños mayores y excursionistas mayores.
Lista de embalaje de Poon Hill Trek
- Saco de dormir de 3 estaciones (clasificado a -5 °C)
- Chaqueta ligera
- Chaqueta de lluvia (siempre lleva, incluso en temporada seca)
- 1 juego de capas base térmicas (para escalada de Poon Hill temprano)
- 2 pares de pantalones de trekking
- 2 camisas de trekking
- Botas de trekking resistentes (roto)
- Bastones de trekking (esenciales para los escalones de piedra)
- Faro delantero (para el comienzo de Poon Hill de las 4:30 am)
- Botella de agua de 1 l + tabletas de purificación
- Cámara con batería de repuesto (el frío drena las baterías)
Para ver la lista de verificación completa, consulte nuestro Lista de embalaje de Trekking de Nepal Ultimate.
Casas de té en la caminata de Poon Hill
Las casas de té en la ruta de Poon Hill son cómodas y están bien desarrolladas. Recomendaciones:
- Tikhedhunga: Hotel Groenland, Moonlight Lodge: ambos tienen duchas de agua caliente y buena comida.
- uleri: Hotel Vista Panorámica, Ulleri Mountain Resort — Mejor que Tikhedhunga si quieres romper el día 2.
- Garipani: Hotel View Point, Snow View Lodge, Hotel Super View — todos tienen vistas a la montaña. Reserve con anticipación en temporada alta.
- Tadapani: Hotel Tadapani, Grand View Lodge — básico pero adecuado.
- Ganduruc: Hotel Mountain View, Annapurna Lodge — Cómodo, con excelentes vistas.
Poon Hill Trek vs Otros Treks Cortos de Nepal
| viaje difícil | días | Altitud máxima | multitud | precio | mejor para |
|---|---|---|---|---|---|
| colina de palo | 4 | 3.210 m | muy alto | $150–$300 | Novatos, Familias, Fotografía |
| Mardi Himal | 5 | 4.500 m | médium | $200–$300 | Caminar en la cresta tranquila |
| Kyopra Danda | 6 | 3.660 m | deficiente | $250–$350 | Caminata comunitaria, fuera de lo común |
| helambú | 6 | 3.770 m | deficiente | $200–$280 | Fácil acceso desde Katmandú |
| Mohare Danda | 6 | 3.300 m | muy bajo | $350–$450 | Eco-Trek, de propiedad comunitaria |
Poon Hill es la caminata corta más fácil y popular. Si quieres menos multitudes, considera Mardi Himal (5 días, más tranquilo), Kyopra Danda (6 días, propiedad de la comunidad), o Mohare Danda (6 días, Eco-Trek).
Consejos para el amanecer de Poon Hill
- Despierta a las 4:30 am. Empieza a escalar a las 4:45 am. Llegue a la cumbre a las 5:45 am.
- Traiga un faro: la primera hora está en la oscuridad.
- Use todas sus capas: la sensación térmica a las 3.210 m a las 6 am puede bajar a -10 °C, incluso en octubre.
- Traiga un termo de té caliente de la casa de té.
- Llegue a la cumbre al menos 30 minutos antes del amanecer (consulte la hora en Pokhara).
- Tome fotos, pero también deje la cámara: el amanecer merece ser visto con sus propios ojos.
- La cumbre tiene una torre de observación: suba para el mejor panorama.
- Espere más de 200 trekkers en Sunrise en temporada alta. Llegue temprano para los mejores lugares para tomar fotos.
Extendiendo la caminata de Poon Hill
Si tienes más tiempo, puedes extender el trek de Poon Hill de varias maneras:
- Añadir Campamento Base de Annapurna — Extender la caminata de Tadapani a ABC (agrega 4 días). ver nuestro Circuito Annapurna vs Guía ABC.
- Añadir Khopra Danda — Ramificación en Ghorepani al albergue comunitario de Khopra (agrega de 2 a 3 días). ver nuestro Guía de Khopra Danda.
- Añadir Mohare Danda — Sucursal en Ulleri a las Logias Comunitarias de Mohare (agrega 2 a 3 días). ver nuestro Guía de Mohare Danda.
- Añadir aguas termales de Tatopani — Extender desde Ghorepani hasta Tatopani (agrega 2 días).
El Trek Poon Hill es la primera caminata perfecta en Himalaya: corta, fácil, accesible y con uno de los mejores amaneceres de montaña del mundo. Si tienes 4 días en Nepal y quieres ver de cerca el Himalaya, esta es la caminata. Para obtener más ideas de trekking en Nepal, consulte nuestro Circuito Annapurna vs Guía ABC y nuestro Guía de costos de trekking de Nepal.
Spanish 
English 
Chinese 
Polish 
Dutch 
German