Der Poon Hill Trek ist die beliebteste kurze Wanderung in Nepal - und das aus gutem Grund. In nur 4 Tagen klettert man von der Straße auf Nayapul (1.070 m) zum berühmten Aussichtspunkt Poon Hill (3.210 m), wo man den Sonnenaufgang über den Annapurna und Dhaulagiri-Massen beobachtet. Es ist die einfachste Himalaya-Wanderung in Nepal, die für fast jeden zugänglich ist, und die perfekte Einführung in das Trekking in Nepal.
Poon Hill Trek Quick Facts
| Posten | Detail |
|---|---|
| Dauer | 4 Tage (Pokhara nach Pokhara) |
| Maximale Höhe | 3.210 m (Poon-Hügel) |
| Gesamtstreckendistanz | ~ 30 km |
| Schwierigkeit | Easy-Moderate (gut für Anfänger) |
| Beste Zeit | Oktober – November, März – April |
| Kosten (Mittelklasse) | $150–$300 |
| Genehmigungen erforderlich | tims + ACAP ($40) |
| Ausgangspunkt | Nayapul (1.070 m) |
| Endpunkt | Nayapul (Rückkehrtaxi nach Pokhara) |
| Massen | Sehr hoch (200+ bei Sonnenaufgang in der Hochsaison) |
Poon Hill Trek Tag für Tag Reiseroute
Tag 1: Pokhara → Nayapul (Jeep) → Tikhedhunga (1.540 m)
Nehmen Sie ein Taxi oder einen örtlichen Jeep von Pokhara nach Nayapul (1,5 Stunden, $10–$15). Gehen Sie entlang des Modi Khola River durch subtropische Wälder und kleine Gurung-Dörfer. Leichtes Gehen für 4 Stunden, endet in Tikhedhunga - einem kleinen Dorf mit mehreren Teehäusern. Verbringen Sie den Nachmittag am Fluss entspannen. 4 Stunden zu Fuß, +470 m.
Tag 2: Tikhedhunga (1.540 m) → Ulleri (2.070 m) → Ghorepani (2.850 m)
Der härteste Tag. Beginnen Sie mit den berühmten 3.287 Steinstufen von Tikhedhunga nach Ulleri – eine 500 m Steigung auf steilen Steintreppen. Nehmen Sie sich Zeit. Nach Ulleri steigt der Weg allmählich durch den herrlichen Rhododendronwald (in Blüte März–April). Am Nachmittag erreichen Sie Ghorepani. Ghorepani hat den besten Blick auf die Berge eines Teehauses auf der Wanderung - Annapurna South und Hiunchuli sind vom Speisesaal aus sichtbar. 6 Stunden zu Fuß, +1.310 m.
Pro-Tipp: Schlafen Sie heute Nacht - Tag 3 beginnt um 4:30 Uhr für den Sunrise Climb Poon Hill. Packen Sie Ihre Scheinwerfer und warme Kleidung am Abend zuvor.
Tag 3: Ghorepani (2.850 m) → Poon Hill (3.210 m, Sonnenaufgang) → Tadapani (2.630 m)
Wach um 4:30 Uhr auf. Steigen Sie 1 Stunde bis zum Poon Hill (3.210 m) mit Scheinwerfer. Beobachten Sie auf dem Gipfel die Sonne über Annapurna I, Annapurna Süd, Hiunchuli, Machhapuchhre (Fischschwanz), Dhaulagiri und das gesamte Annapurna- und Dhaulagiri-Massiv - einer der großen Sonnenaufgänge der Welt. Verbringen Sie 1 Stunde auf dem Gipfel und steigen Sie dann zum Frühstück nach Ghorepani ab. Nach dem Frühstück steigen Sie auf den Deurali Pass (2.960 m), steigen Sie dann steil durch den Rhododendronwald nach Tadapani. 7 Stunden zu Fuß (inkl. Poon Hill), +360 m + Abstieg.
4. Tag: Tadapani (2.630 m) → Ghandruk (1.940 m) → Nayapul → Pokhara
Einfacher Abstieg durch Wald- und Gurung-Dörfer. Halten Sie in Ghandruk - einem der schönsten traditionellen Gurung-Dörfer in Nepal, mit Steinhäusern und Bergblick. Besuchen Sie das Gurung Museum, wenn Sie Zeit haben. Fahren Sie weiter nach Nayapul, wo Sie mit einem Taxi oder Jeep zurück nach Pokhara (1,5 Stunden) fahren. 5 Stunden Gehzeit + 1,5 Stunden Taxi, −690 m + Straßentransfer.
Poon Hill Trek Cost-Aufschlüsselung
| Posten | Budget (unabhängig) | Mittelklasse (Führer + Portier) | Luxus (beste Teehäuser) |
|---|---|---|---|
| Genehmigungen (TIMS + ACAP) | $40 | $40 | $40 |
| Transport (Pokhara–Nayapul-Rückkehr) | $15 | $15 | $30 (Privattaxi) |
| Anleitung (4 Tage × $30) | $0 | $120 | $140 |
| Träger (4 Tage, geteilt) | $0 | $35 | $45 |
| Teehäuser (3 Nächte × $8) | $24 | $24 | $60 |
| Essen (4 Tage) | $50 | $60 | $100 |
| Heiße Duschen + Wi-Fi + Aufladen | $10 | $15 | $25 |
| Tipp | $0 | $30 | $50 |
| Gesamtsumme | $139 | $339 | $490 |
Beste Zeit zum Wandern von Poon Hill
Oktober–November (Herbst) und März–April (Frühling) sind Prime. Oktober – November hat den klarsten Himmel – unerlässlich für den Sonnenaufgang Poon Hill. März – April bringt Rhododendronblüten - die Spur zwischen Ulleri und Ghorepani wird zu einem Korridor aus roten, rosa und weißen Blüten. Dezember – Februar ist kalt, aber klar, in Ghorepani ist Schnee möglich. Vermeiden Sie Monsun (Juni – September) - Die Aussichten sind getrübt und die Wege sind mit Blutegeln besetzt.
Wie schwer ist die Poon Hill Trek?
leicht-moderiert. Die maximale Höhe (3.210 m) ist so niedrig, dass Höhenkrankheit selten ist. Gehtage sind 4–7 Stunden auf gut gepflegten Steinwegen. Die 3.287 Steinstufen am zweiten Tag sind der härteste Abschnitt - nehmen Sie sich Zeit und verwenden Sie Trekkingstöcke. Es sind keine Vorkenntnisse im Trekking erforderlich. Geeignet für Fit-Anfänger, Familien mit älteren Kindern und ältere Trekker.
Packliste für Poon Hill Trek
- 3-Jahreszeiten-Schlafsack (bewertet bis −5 °C)
- Leichte Daunenjacke
- Regenjacke (immer tragen, auch in der Trockenzeit)
- 1 Satz thermischer Basisschichten (für den Poon Hill Climb am frühen Morgen)
- 2 Paar Trekkinghose
- 2 Trekkinghemden
- Robuste Trekkingstiefel (eingebrochen)
- Trekkingstöcke (für die Steintreppen essentiell)
- Scheinwerfer (für den Start von 4:30 Uhr Poon Hill)
- 1 l Wasserflasche + Reinigungstabletten
- Kamera mit Ersatzakku (kalt entleert Batterien)
Die vollständige Checkliste finden Sie in unserem Ultimative Trekking-Packliste für Nepal.
Teehäuser auf der Poon Hill Trek
Teehäuser auf der Poon Hill Route sind komfortabel und gut ausgebaut. Empfehlungen:
- Tikichedhunga: Hotel Grönland, Moonlight Lodge - Beide haben heiße Duschen und gutes Essen.
- Ulleri: Hotel Panoramablick, Ulleri Mountain Resort — Besser als Tikhedhunga, wenn Sie Tag 2 abbrechen möchten.
- Gharepani: Hotel View Point, Snow View Lodge, Hotel Super View — Alle haben einen tollen Blick auf die Berge. Buchen Sie in der Hochsaison voraus.
- Tadapani: Hotel Tadapani, Grand View Lodge — einfach aber ausreichend.
- Ghandruk: Hotel Mountain View, Annapurna Lodge — Komfortabel, mit herrlicher Aussicht.
Poon Hill Trek gegen andere kurze Nepal-Treks
| trekieren | Tage | Maximale Höhe | Massen | kosten | am besten für |
|---|---|---|---|---|---|
| Poon Hill | 4 | 3.210 m | hoch | $150–$300 | Anfänger, Familien, Fotografie |
| Mardi Himal | 5 | 4.500 m | mittlere | $200–$300 | Ruhiger Kamm zu Fuß |
| Khopra Danda | 6 | 3.660 m | naturge | $250–$350 | Gemeinschaftswanderung, abseits der ausgetretenen Pfade |
| Helambu | 6 | 3.770 m | naturge | $200–$280 | Einfacher Zugang von Kathmandu |
| Mohare Danda | 6 | 3.300 m | sehr niedrig | $350–$450 | Eco-Trek, Community-eigen |
Poon Hill ist die einfachste und beliebteste kurze Wanderung. Wenn Sie weniger Menschenmengen wollen, sollten Sie überlegen Mardi Himal (5 Tage, leiser), Khopra Danda (6 Tage, gemeinschaftseigen) oder Mohare Danda (6 Tage, Öko-Trek).
Tipps für den Sonnenaufgang Poon Hill
- Wach um 4:30 Uhr auf. Beginnen Sie um 4:45 Uhr mit dem Klettern. Erreichen Sie den Gipfel um 5:45 Uhr.
- Bringen Sie einen Scheinwerfer mit - die erste Stunde ist im Dunkeln.
- Tragen Sie alle Ihre Schichten - Windchill auf 3.210 m um 6 Uhr kann auch im Oktober auf –10 ° C abfallen.
- Bringen Sie eine Thermoskanne heißen Tee aus dem Teehaus.
- Gehen Sie mindestens 30 Minuten vor Sonnenaufgang zum Gipfel (siehe Zeit in Pokhara).
- Machen Sie Fotos, aber stellen Sie auch die Kamera ab - der Sonnenaufgang verdient es, mit eigenen Augen gesehen zu werden.
- Der Gipfel hat einen Aussichtsturm – klettern Sie nach oben, um das beste Panorama zu erhalten.
- Erwarten Sie in der Hochsaison mehr als 200 andere Trekker bei Sonnenaufgang. Kommen Sie früh an, um die besten Foto-Spots zu erhalten.
Ausdehnung der Poon Hill Trek
Wenn Sie mehr Zeit haben, können Sie den Poon Hill Trek auf verschiedene Arten verlängern:
- Annapurna Base Camp hinzufügen - Verlängern Sie die Wanderung von Tadapani nach ABC (addiert 4 Tage). siehe unsere Annapurna Circuit vs ABC Guide.
- Khopra Danda hinzufügen - Zweig ab in Ghorepani zur Khopra Community Lodge (addiert 2–3 Tage). siehe unsere Khopra-Danda-Führer.
- Mohare Danda hinzufügen - Zweig abzweigen in Ulleri zu den Mohare Community Lodges (addiert 2–3 Tage). siehe unsere Mohare Danda Guide.
- Fügen Sie Tatopani Hot Springs hinzu - Verlängern Sie von Ghorepani bis nach Tatopani (addiert 2 Tage).
Der Poon Hill Trek ist der perfekte erste Himalaya-Trek - kurz, einfach, zugänglich und mit einem der besten Sonnenaufgänge der Welt. Wenn Sie 4 Tage in Nepal haben und den Himalaya aus der Nähe sehen möchten, ist dies die Wanderung. Weitere Ideen für Nepal-Trekking finden Sie in unserem Annapurna Circuit vs ABC Guide und unser Nepal Trekking-Kostenführer.
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