Thorong La (5.416 m) es el pase de trekking más alto del mundo y el dramático clímax del circuito de Annapurna. Crossing Thorong LA es una empresa seria: la altitud es más alta que cualquier punto de Europa, el clima puede cambiar en minutos y los excursionistas han muerto en el paso por el mal de altura, la exposición y las avalanchas. Esta es la guía completa de 2025 para cruzar Thorong LA de manera segura.
Datos rápidos de Thorong la
| suelto | parte |
|---|---|
| altura | 5.416 m (17.769 pies) |
| lugar | Circuito de Annapurna, entre los distritos de Manang y Mustang |
| Pase de trekking más alto del mundo | Sí (atravesado regularmente por excursionistas) |
| Subir desde Thorong Phedi | +890 m |
| Descendencia a Muktinath | −1,656 m |
| Tiempo total de caminata | 7-9 horas |
| mejores meses | Octubre-Noviembre, Abril-Mayo |
| cerrado en invierno | Sí (típicamente dec-mar) |
| víctimas mortales | 5+ Trekkers han muerto en el pase (2014 Blizzard mató a 43 personas) |
Itinerario de Crossing Thorong La
Día 1: Manang (3.540 m) → Yak Kharka (4.050 m)
Deja Manang después del desayuno. Suba constantemente a través de prados alpinos, y el sendero se vuelve más empinado y más expuesto a medida que gana altura. Llegue a Yak Kharka antes del almuerzo. Descansa por la tarde, hidratate, cena temprano, duerme a las 7 pm. 3-4 horas caminando, +510 m.
Día 2: Yak Kharka (4.050 m) → Thorong Phedi (4.525 m)
Día corto para ganar altitud gradualmente. Camine por los pastos de gran altitud, con vistas de regreso a Annapurna III y Gangapurna. Llegar a Thorong Phedi (literalmente 'pie de Thorong') por el almuerzo. El resto del día es para la aclimatación y la preparación para el cruce del pase de mañana. Coma una cena temprana (5 pm) y duerma a las 7 pm: se despertará a las 3 am. 3 horas caminando, +475 m.
Día 3: Thorong Phedi (4.525 m) → Thorong La (5.416 m) → Muktinath (3.760 m)
El gran día. Despertar a las 3 am, desayuno a las 3:30 am, empezar a caminar a las 4 am con faros. La subida es de 891 m de ganancia de altitud en 4 km: empinadas curvas a través del pedregal y la nieve. Llegue al pase a las 7 a 8 am, con banderas de oraciones y un pequeño mojón de piedra que marca la cumbre. Tome fotos, pero no se demore, el clima puede cambiar rápidamente. Descender 1.656 m hasta Muktinath, llegando de 2 a 3 pm 7–9 Horas caminando.
Crítico: Comience temprano (4 am) para llegar al pase antes de las 8 am. Después de las 10 am, las nubes y el viento con frecuencia se acercan, lo que hace que el pase sea peligroso. La mayoría de los accidentes en Thorong LA suceden a grupos que comenzaron tarde o se quedaron en la cumbre.
Qué empacar para el cruce de Thorong La
- Saco de dormir de 4 estaciones Clasificado a -15 °C (para Thorong Phedi)
- Chaqueta de plumón de expedición
- Capas base térmica (arriba e inferior)
- Chaqueta de concha a prueba de viento — El pase es ventoso
- Sombrero cálido, pasamontañas, gafas de esquí
- 2 pares de guantes — Revestimiento y aislamiento
- Faro con baterías de repuesto — Para el comienzo de las 4 am
- 2 l de agua — En altitud, el agua se congela, así que guarda las botellas dentro de tu chaqueta.
- bocadillos — Chocolate, nueces, barras energéticas para la subida
- Bastones de trekking — Esencial para el descenso a Muktinath
- Micropicas — para la temporada de hombros (octubre tarde o abril temprano) cuando el pase tiene nieve
Aclimatación para Thorong La
La aclimatación adecuada es fundamental para Thorong La. Para cuando llegues a Thorong Phedi, deberías tener:
- Pasó al menos 1 día de aclimatación completa en Manang (3.540 m)
- Caminado a una altitud más alta durante el día de Manang (lago de hielo a 4.600 m es una caminata de aclimatación popular)
- Caminé lentamente desde Manang hasta Yak Kharka, sin ganancia de altitud >500 m/día
- Sin síntomas de mal de altura: dolor de cabeza, náuseas, fatiga
ADVERTENCIA: Si tiene algún síntoma de altitud en Thorong Phedi, no intente pasar. Desciende a Yak Kharka o Manang. El pase estará allí el próximo año: su vida es más importante. ver nuestro Guía del mal de altura.
El tiempo en Thorong La
El clima en Thorong LA es impredecible y puede cambiar en minutos. Condiciones típicas en temporada alta:
- Pre-amanecer (4-7 am): Claro, −15 a -20 °C, viento ligero
- Mañana (7-10 am): Claro, −10 a -15 °C, aumentando el viento
- A última hora de la mañana (de 10 a 12 h): Edificio de nubes, −5 a -10 °C, fuerte viento
- Tarde (12-4 pm): Nublado, nieve posible, fuerte viento
- Noche: Posible nieve fuerte, muy fría
Consulta el pronóstico del tiempo en Thorong Phedi la noche anterior a tu cruce. Si se pronostica una fuerte nieve o viento fuerte, espere un día: la mayoría de los accidentes en Thorong LA suceden en grupos que cruzaron con mal tiempo.
¿Cuándo abre Thorong LA?
Thorong La suele estar abierto desde De mediados de marzo a mediados de diciembre. El pase está cerrado por la nieve desde mediados de diciembre hasta mediados de marzo la mayoría de los años. Incluso en la temporada abierta, el pase puede estar cerrado durante 1 a 3 días con nieve fresca. Si el pase se cierra cuando llegas a Thorong Phedi, tienes dos opciones:
- acecho — La mayoría de los grupos esperan de 1 a 2 días para que se despeje el pase. Presupuesto $30–$50/día para noches adicionales en la casa de té.
- volverse sobre sus pasos — Desciende a Manang y sal por la misma ruta en la que entraste. Agrega de 4 a 5 días a tu caminata.
El desastre de Thorong La 2014 — Lecciones aprendidas
En octubre de 2014, una ventisca inesperada golpeó a Thorong LA durante la temporada alta de trekking. 43 personas murieron, en su mayoría excursionistas y guías nepalíes atrapados en el pase sin previo aviso. El desastre condujo a cambios significativos en la forma en que se monitorea el PASE:
- El monitoreo del clima ahora es más sofisticado, con pronósticos diarios en Thorong Phedi
- Los requisitos de la guía se aplican de manera más estricta
- Las casas de té en Thorong Phedi están mejor equipadas para emergencias
- Se recomienda a los excursionistas que comiencen antes (4 a. m.) y que no se queden en el pase
llevar La cobertura de la BBC sobre el desastre de 2014 para el fondo. Las lecciones son reales: Thorong LA es un cruce de montaña serio, no una caminata casual.
Consejos para un cruce seguro
- Comience a las 4 am, no más tarde. El pase debe ser cruzado antes de las 10 am.
- Camine despacio — a más de 5.000 m, cada paso es difícil. Da 10 pasos, descansa, repite.
- Bebe agua regularmente: en altitud, te deshidrates sin darte cuenta.
- Coma bocadillos cada hora: chocolate, nueces, barras energéticas.
- Esté atento a los síntomas del mal de altura: si se siente mal, descienda inmediatamente.
- No te quedes en la cumbre: toma fotos y desciende.
- Camine con su grupo: no se divida en el pase.
- Si no puede continuar, envíe para pedir ayuda. Las casas de té en Thorong Phedi tienen radios.
¿Qué pasa si tengo mal de altura en el pase?
Si usted o alguien de su grupo desarrolla mal de altura en Thorong La:
- Deja de escalar inmediatamente.
- Desciende al menos 500 m, incluso de vuelta a Thorong Phedi si es necesario.
- Si los síntomas son graves (hape o HACE), use oxígeno de emergencia si está disponible y llame para la evacuación de helicópteros.
- Si no es posible la evacuación de helicópteros (clima), descienda a Muktinath lo más rápido posible.
- Tome Diamox 250 mg si está disponible.
- No deje a la persona enferma sola.
El rescate en helicóptero de Thorong LA es difícil debido a la altitud y el clima. La mayoría de las evacuaciones se realizan desde Muktinath (3.760 m) después de un rápido descenso. ver nuestro Guía de seguro de trekking de Nepal — Asegúrese de que su póliza cubra el trekking a 5.500 m y el rescate de helicópteros.
Crossing Thorong LA es uno de los grandes logros de trekking en Nepal. El paso de 5.416 m es el punto más alto que la mayoría de los excursionistas llegarán a pie, y las vistas desde la cumbre (Annapurna al sur, la meseta tibetana al norte) son inolvidables. Simplemente hágalo de manera segura: aclimate correctamente, comience temprano, empacar tibio y retroceda si hace mal tiempo. Para ver el itinerario completo del circuito de Annapurna, consulte nuestro Circuito Annapurna vs Guía ABC.
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