Tres pases: el último desafío de la región del Everest

Si la caminata estándar del campamento base del Everest se siente demasiado llena de gente, el Tres pasos de trek es la respuesta. Esta expedición de 20 días incluye todo lo que EBC tiene para ofrecer, además de tres pases altos por encima de los 5.300 m, los lagos Gokyo y algunos de los paisajes de montaña más espectaculares del mundo, todo con una fracción de las multitudes. Esta es la última caminata por la región del Everest.

¿Cuál es la caminata de los tres pases?

La caminata de tres pases (también llamada Tres Pase Alto de Everest) es un bucle de 20 días a través de la región del Everest, cruzando tres pases altos: Renjo La (5.360 m), Cho La (5.420 m) y Kongma La (5.535 m). La ruta abarca los lagos de Gokyo, el campamento base del Everest y Kala Patthar, todo lo que ofrece la caminata estándar de EBC, además de los pasos altos y el valle de Gokyo. La distancia total de trekking es de unos 170 km, con unos 8.000 m de ganancia de altitud total.

El Trek fue pionero en la década de 1990 por guías de trekking del Himalaya que buscan una manera de combinar los mejores puntos de vista de Khumbu en un solo circuito. Hoy sigue siendo una de las caminatas de gran altitud más espectaculares del mundo, y significativamente menos concurrida que la ruta EBC estándar. llevar Tres pasos de Lonely Planet Trek Descripción para antecedentes adicionales.

Itinerario de Tres Pases (20 días)

jornada	de → a	Altitud (m)	notas
1	Katmandú → Lukla (Vuelo) → Phakding	2,610	Igual que el día 1 de EBC
2	Phakding → Namche Bazar	3,440	Igual que el día 2 de EBC
3	Aclimatación en Namche	3,440	Caminata al Everest View Hotel
4	Namche → Támesis	3,820	Ramificación fuera del sendero principal de EBC
5	Támesis → Lungden	4,380	Valle remoto de Marulung
6	Lungden → Renjo La (5.360 m) → Gokyo	4,790	Primer paso alto — Vistas espectaculares
7	Aclimatación en Gokyo + Gokyo RI (5.357 m)	4,790	Sube Gokyo Ri para el amanecer
8	Gokyo → Tagnak	4,700	Día corto, prepárate para Cho La
9	Thagnak → Cho La (5.420 m) → Dzongla	4,830	Segundo paso alto — Cruce de glaciares
10	Dzongla → Lobuche	4,910	Vuelva a unirse al sendero principal de EBC
11	Lobuche → Gorak Shep → EBC → Gorak Shep	5,140	Igual que EBC Día 8
12	Gorak Shep → Kala Patthar (5.545 m) → Lobuche	4,910	Amanecer en Kala Patthar
13	Lobuche → Kongma La (5.535 m) → Chhukung	4,730	Tercer pase alto: cruce más difícil
14	CHHUKUNG → Dingboche	4,410	Descanso y recuperación
15	Dingboche → Tengboche	3,860	descender por el bosque
16	Tengboche → Namche Bazar	3,440	Volver a Namche
17	Namche → Lukla	2,860	Día final de caminata
18	Vuela Lukla → Katmandú	1,400	¡Ducha caliente!
19–20	Días de amortiguación en Katmandú	1,400	En caso de retrasos en los vuelos

Costo de tres pases

suelto	Costo (USD)
Permisos de NP de Tims + Sagarmatha	$40
Vuelo de regreso de Katmandú-Lukla	$170
Guía con licencia (20 días)	$700–$900
Portero (20 días, compartido)	$200
Casas de té (18 noches)	$700–$900
Alquiler de equipos + Consejos	$200
Seguro de trekking	$250–$350
Total (excluyendo vuelos internacionales)	$2,260–$2,560

Mejor momento para caminar tres pases

octubre-noviembre y abril-mayo son las únicas ventanas realistas. Los pases altos (Renjo La, Cho La, Kongma La) están cubiertos de nieve desde finales de noviembre hasta mediados de marzo, haciéndolos intransitables. Incluso en temporada alta, los pases pueden cerrarse durante 1 a 3 días con nieve fresca. Evite el monzón (junio-septiembre) e invierno (diciembre-marzo).

¿Qué tan difícil es la caminata de los tres pases?

muy duro. Este es uno de los viajes de té más desafiantes en Nepal. Cruza tres pases por encima de los 5.300 m, incluyendo Kongma La a 5.535 m, más alto que cualquier punto de la EBC Trek estándar. Altitud sostenida por encima de 4.500 m durante 8+ días. largos días de caminata (6-9 horas). Cruce de glaciares en Cho La. Esta caminata es solo para excursionistas experimentados de gran altitud: se recomienda encarecidamente la experiencia previa de EBC o Manaslu.

Para la preparación de la acondicionamiento físico, consulte nuestro Plan de entrenamiento de 12 semanas. Para la aclimatación, los tres pases itinerarios se construye en 3 días de aclimatación (Namche, Gokyo y Dingboche) — no se los omita. ver nuestro Guía del mal de altura.

Los tres pases altos: qué esperar

Pase Renjo La (5.360 m) — Día 6

La primera pasada. Cruzado de Lungden a Gokyo. Un ascenso de 980 m desde Lungden, seguido de un descenso de 570 m hasta Gokyo. La vista desde el pase incluye Everest, Lhotse, Makalu y los lagos turquesa de Gokyo, uno de los panoramas de montaña más espectaculares de Nepal. El descenso a Gokyo es empinado y suelto: use bastones de trekking.

Pass Cho La (5.420 m) — Día 9

la segunda pasada. Cruzado de Thagnak a Dzongla. Implica un cruce de glaciares cortos: traiga crampones o microspikes, incluso en la temporada alta. El pase en sí es una silla de montar dramática estrecha entre dos picos. El descenso a Dzongla es relativamente suave. Espere de 6 a 7 horas para el cruce completo.

Pass Kongma La (5.535 m) — Día 13

El tercer y más alto pase. Cruzado de Lobuche a Chhukung. El día más duro de la caminata: 625 m de escalada en pedrería suelto, luego un descenso de 800 m. La vista desde el pase incluye todo el glaciar Khumbu, Nuptse, Lhotse y Makalu. La mayoría de los grupos comienzan a las 5 am para evitar la nube de la tarde. Espere de 8 a 9 horas para el cruce completo.

Lo más destacado de la caminata de los tres pases

• Tres pases altos por encima de 5.300 m: menos de 1.000 excursionistas por año Completar los tres
• Lagos Gokyo: cinco lagos alpinos turquesas, sagrados tanto para los hindúes como para los budistas
• Gokyo Ri (5.357 m) — El mejor mirador panorámico de la región del Everest
• Campamento base del Everest + Kala Patthar — Incluido en la ruta
• Mucho menos multitudes que el sendero EBC estándar: a menudo tendrá el camino para usted
• Tres valles distintos, Gokyo, Khumbu e Imja, cada uno con su propio carácter.

El Trek Trek Pass Trek es la última trek de la región del Everest: más difícil, más larga y espectacular que el EBC estándar. Si tiene el tiempo, la aptitud y el presupuesto, esta es la caminata para hacer. Para obtener más información sobre el EBC Trek estándar, consulte nuestro Itinerario de EBC día a día y nuestro Comparación de EBC vs Gokyo Lakes.