安纳普尔纳地区徒步旅行11天全程行程

尼泊尔甘达基省的安纳普尔纳地区是世界上最好的旅游目的地之一。 安纳普尔纳保护区是尼泊尔最古老和最大的保护区。 它从海拔1,000米到海拔8,091米。 当地人的地理、气候、生物多样性、生活方式和文化使其成为主要的旅游景点。

尼泊尔第八高的山峰安纳普尔纳一世（8091 m）是该地区第八高的山峰。 同样，在这次跋涉中可以观察到 Annapurna II、III、IV、South、Lamjung Himal、Gangapurna、Tilico、Nilgiri、Hiunchuli、Pisang、Chulu、Machhapuchre 和许多其他山脉。 在徒步旅行期间，马尔辛迪河、卡里加达基河以及从山心中升起的无数瀑布使旅程更加特别。 提利科湖（4919 m）是世界上最高的马南湖湖，是该地区的另一个风景区。 可以观察到国家花拉利古兰和季节花卉。 同样，可以密切观察dhendu、猴子、鹿、黑、熊、松鼠等。 安纳普尔纳赛道、安纳普尔纳大本营、蒂洛克湖、戈德帕尼·普尼尔、马尔迪·希马尔、纳尔普、甘德鲁克、乔姆森·穆克蒂纳特、西克尔斯、加勒村等都是该地区的一些著名地方。 其中，安纳普尔纳赛道的徒步旅行已经覆盖了该地区的许多地方。

以下是有关安纳普尔纳地区赛道徒步旅行的详细信息。

第一天；加德满都 – 恩加迪 (Besisahar Lamjung) (191 km)

安纳普尔纳地区循环从 Ngadi 开始。 距加德满都 191 公里。 越过距离，到达Ngadi。 覆盖这个距离大约需要 7 到 8 个小时。 还可以通过 Reserve Van 到达目的地，享受舒适而快速的旅程。 恩加迪有很多酒店和旅馆供游客吃饭和住宿。

第二天：Ngadi-Jagat（海拔1300 m，距离12公里）

经过Ngadi的早餐后，第二天的旅程开始了。 步行约12公里后，到达Jagat村。 大约需要 5-6 小时才能覆盖该距离。 与此同时，您必须穿越 Bahun Danda、Lili Bhir、Ghermu、Syange、Shrichaur 等地方。 在徒步旅行的第二天，您可以看到绿色的森林、田野、马尔桑迪河的美丽景色和从山上掉下来的令人叹为观止的瀑布。

第 3 天：Jagat - Dharapani（高度 - 1860 m.，距离 - 15 km）

您必须步行 6-7 小时才能从 Jagat 到达 Dharapani。 两人之间的距离大约是15公里。 从 Jagat 步行半小时后，您到达 Ghattekhola。 乘坐从 Ghatte Khola 到 Chemje 的道路上坡需要半个小时。 马尔辛迪河两岸被狭窄高山环绕，在第三天的徒步旅行中可以看到高瀑布。 下山后到河边，跨越马尔辛迪河的吊桥，步行约2-3小时到达拉姆中和马南区的巽他村，马南的入口处。 马尔斯杨迪的宽阔巨石和流经纳格贝利的河流、河边美丽的湖泊村庄以及从右侧倾斜的瀑布的迷人景色，让人很容易忘记丘陵路的疲劳。

在塔尔村吃完午饭后，到达达拉帕尼还需要两到三个小时。 离湖半小时内穿过马尔辛迪，然后通过公路到达霍特雷需要一小时。 穿过湖面后，穿过马尔辛迪河右岸，有一条人行道可以到达霍特尔。 但这条路被认为是困难和危险的，因为它的狭窄和岩石经常从山上掉下来的事实。 （安纳普尔纳地区）

第4天：Dharapani-Chame（高度 - 2670 m.，距离 - 16 km。）

要从达拉帕尼到达 Chame，必须攀爬约 800 米。 大约 16 公里需要 6-7 小时才能覆盖距离。 从这里，您必须穿过森林之路，穿过巴加尔哈普、达纳纳尤、蒂曼、坦楚克、古东村，这样您就可以看到绿色森林和拉姆琼、安纳普尔纳、马纳斯卢山脉。 经过Danakyu的公路，可以通过一条陡峭的上坡路到达Timang。 在这个以佛教为主的地区，到处都能看到佛教和文化。 在这些地方走来走去时，习惯于走到宗教场所的右边。

CHAME 是 Manang 区（安纳普尔纳地区）的地区总部，拥有良好的饮食和生活设施以及各种政府办公室。 马尔辛迪河畔的Chame附近还有一处天然温泉。 当地人建造了一条小溪和一个小池塘供沐浴。 有一种信念，沐浴在热水中可以治愈身体的各种疾病。 （安纳普尔纳地区）

第5天：Chame - Pisang（海拔 - 3200 m，距离 - 15 km）

从Chame，您可以在2小时内经Talakhu到达Bartang。 在这一天，您必须乘坐公路前往皮桑，穿过松树林。 徒步旅行期间可以看到 Lamjung Himal、Annapurna II、Pasang Peak 等雪景。 施瓦加德瓦里山吸引了游客的注意力，从他们的反复访问和外表中可以清楚地看到。 鸽子池被认为是一个短暂休息后的午餐地点。 从自然的角度来看，它也非常漂亮。

吃完饭，大约一个小时就到达皮桑。 您可以根据自己的计划和愿望住在下皮桑。 上皮桑的顶部修建了一座修道院，从那里可以看到非常好的景色。 即使您住在下皮桑，回头干巴也可以降低泄漏的风险。

第 6 天：皮桑 - 马南 (高 - 3540 m. 距离 - 20 km)

马南是安纳普尔纳地区旅游业的著名地方。 从比桑到马南有两种方式。 通往马南的道路很短，经过马尔辛迪河附近。 从加鲁山（3670 m）的马尔辛迪河右岸前往马南，可以面对面看到安纳普尔纳希马尔的景色。 由于加鲁和纳瓦尔的村庄高于马南，这条路线的风景不亚于任何角度所看到的景色。 用这条路线到达马南大约需要八小时。 安纳普尔纳二世、安纳普尔纳四世、安纳普尔纳三世、甘加普尔纳、提利科、皮桑、楚卢等是这里的主要山脉。 （安纳普尔纳地区）

第7天：马南（休息日）

马南有许多美丽的地方可以参观，建议在这里度过超过一天以避开湖。 可以从马南附近的各个目的地观赏周围的山脉，同时可以密切观察居住在这里的当地人的生活条件、着装、礼仪、文化、传统和生活方式。 有很多地方可以让游客四处走走，玩得开心。 休息日，您可以通过Gangapur Himal湖前往Chongkar View Point观光和其他地方，如帕肯古巴、奇高湖（冰湖）、米勒帕洞穴，以及在这个地区也可以看到瑙尔。 （安纳普尔纳地区）

第8天：马南-雅克尔卡（海拔 - 4050 m.，距离 - 9 km。）

从马南到达雅克尔卡需要4小时。 穿过马南村后，您必须上山两个小时才能穿过坦基村到达群桑。 在去雅克尔卡的路上，你可以看到美丽的山脉迷人的景色。 Tanki 村是通往 Thorang Pass 的最后一个村庄。 来自 Manang 的当地人前往 Yakkharka、Theel、Thorang Wes 营地和 High Camp 建造旅馆并开展业务。 当地人依靠农牧业，一直把牦牛、牛、绵羊和山羊带到湖边放牧，还采集草药。 （安纳普尔纳地区）

第9天：雅克尔卡 - 索朗费迪（高 - 4460 m.，距离 - 6 km）

从雅加尔卡到索朗大本营的距离约为6公里。 但由于它靠近高山，因此到达索朗费迪需要 4 小时。 从雅加尔卡到索朗大本营的道路不是很陡，但由于缺氧而难以行走。 （安纳普尔纳地区）

第10天：联邦-索朗山口（海拔- 5416 m.，（Muktinath：3820 m。）距离 - 16 km。）

距离索朗费迪约一千米，6公里。 索朗在远处经过。 到达那里需要4到5个小时。 从山口下降一千米后，大约需要三个小时才能到达查布（联邦）。 从查布再步行一小时即可到达穆克蒂纳特。 他们通常在早上 8 点到 9 点从 Fedi 步行到山口。 你必须上坡一个小时才能从联邦上到达高地。 从高营地到达山口需要三个小时。 这个距离大约4公里。 尽管取决于天气，这条路有时会被冰雪覆盖，有时甚至不会。 索朗通票被认为是世界上最宽、最大的通行证。 您必须下 1600 米才能从通行证到达 Muktinath。 Muktinath Annapurna 赛道因其宗教和文化特征而被认为是一个多元化的地方。 穆克蒂纳神庙是印度教徒的主要朝圣地，而佛教寺院、鬃毛、chhorten 和偶像可以在一个地方看到。 它可以作为对彼此宗教和文化的尊重和尊重的一个例子。 来自尼泊尔和印度的信徒总是在这里打喷嚏。 从Muktinath、Dhaulagiri、Nilgiri、Tukuche Peak、Thapa Peak和许多其他山脉都可以看到。 （安纳普尔纳地区）。

第 11 天：穆克蒂纳特 - 乔姆森（高 - 2720 m，距离 - 20 km）

Jomsom 是喜马拉雅山野马区的总部，是绿色和美丽的。 它位于卡利甘达基河的河岸。 它被认为是通过道路网络连接的绝佳目的地。 从 Muktinath 出发，可以通过 Lubra、Jhong、Kagbeni 和 Jharkot-Khinga 跋涉到 Jomsom。 一些游客乘坐吉普车从穆克蒂纳特抵达乔姆森。 Jomsom 不是安纳普尔纳地区赛道的终点，但由于距离短，步行时间短，大多数乘客乘飞机、当地巴士或预备吉普到达博卡拉。 你可以从博卡拉回到加德满都。

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