Als u een trektocht in Nepal plant, blijft u in theehuizen — De door een familie gerunde pensions langs de belangrijkste trekkingroutes. Theehuizen zijn een unieke Nepalese instelling: deels hotel, deels restaurant, deels sociaal centrum en de enige realistische accommodatie-optie boven de 2.000 m. Deze gids behandelt alles wat u moet weten over theehuistrekking in Nepal - wat u kunt verwachten, hoe ze werken, etiquette en wat u moet meenemen.
Wat is een theehuis?
Een theehuis (genaamd 'Bhatti' in het Nepalees) is een klein, door een familie gerunde pension dat te vinden is langs de belangrijkste trekkingspaden in Nepal. Ze hebben meestal 5-15 kamers met twee aparte bedden, een gedeelde eetkamer (de warmste kamer in het huis, verwarmd door een yak-meetkachel of houtkachel) en gedeelde toiletten (meestal squat, soms westers). Maaltijden worden geserveerd in de eetkamer - Dal Bhat, gebakken rijst, momos, Tibetaans brood, pasta en de beroemde appeltaart.
Theehuizen zijn geen hotels - ze zijn een verlengstuk van het huis van een gezin. Je eet met het gezin rond het fornuis, de kinderen doen hun huiswerk aan de tafel naast je, en de kamers zijn meestal eenvoudig: twee bedden met schuimmatrassen, een laken, een deken (niet genoeg voor grote hoogte - neem je eigen slaapzak mee), en een klein raam.
Wat te verwachten in een theehuis
hijskamer
- Maat: Klein — Typisch 3 × 3 m, met twee eenpersoonsbedden.
- bedden: Houten frame met schuimmatras (5–8 cm dik). Breng je eigen slaapzak mee - de meegeleverde deken is niet genoeg op hoogte.
- Bedden: Eén laken en één deken per bed. Beide worden wekelijks gewassen (soms minder).
- Verlichting: Vaak zonne-energie. Kan na 20.00 uur uit zijn. Neem een koplamp mee.
- Ramen: Enkel geglazuurd, vaak met gaten. Koud op hoogte.
- Verwarming: Geen in kamers. Verwarming is alleen in de eetkamer en alleen van 17.00 tot 20.00 uur.
- Opslag: Soms een kleine tafel of plank. Soms een klein kluisje (neem een hangslot mee).
eetzaal
- De warmste kamer in het theehuis - verwarmd door een hout- of yak-mestkachel van 17.00 tot 20.00 uur (soms later in koudere streken).
- Lange banken met rugleuningen rond de kachel - Ga dicht voor warmte zitten.
- Menu's zijn meestal in het Engels, met prijzen in NPR en USD.
- Bestel het diner voor 18.00 uur zodat de keuken tijd heeft om te koken.
- Opladen voor telefoons en camera's: $2–$5 per apparaat (soms gratis als u een diner bestelt).
- Wi-Fi: $3–$5 per apparaat (vaak onbetrouwbaar boven 3.500 m).
- Warme douches: $4-$6 (zon-verwarmd, vaak koud tegen de avond).
Toiletten
- Squat toiletten zijn de norm - porseleinen squat pannen in een klein apart gebouw buiten het hoofdgebouw.
- Westerse toiletten zijn steeds meer beschikbaar in de grotere theehuizen op de hoofdpaden (EBC, Annapurna Circuit).
- WC-papier is niet voorzien - breng uw eigen. Niet doorspoelen — gebruik de meegeleverde bak.
- handen wassen — Soms een tik buiten het toilet, soms niet. Draag handdesinfecterend middel.
- 's avonds - Neem een koplamp mee. Het pad naar het toilet is vaak ijzig of modderig.
Pro-tip: Sommige theehuizen boven de 4.000 m hebben 'bevestigde' toiletten (in de kamer) voor een premium prijs ($5-$10 meer per nacht). De moeite waard voor de middernachtelijke reizen bij vriestemperaturen. Vraag wanneer je boekt.
Hoe Tea House Trekking werkt
Het Tea House Trekking-model in Nepal is uniek en goed ingeburgerd:
- Je loopt van dorp naar dorp, meestal 5-7 uur per dag.
- Je komt aan bij het volgende theehuis in de vroege namiddag. Je gids (als je die hebt) zal van tevoren hebben gebeld om een kamer te boeken.
- je nestelt je in je kamer, wassen en naar de eetkamer gaan om op te warmen en thee te bestellen.
- Je bestelt diner Om 18.00 uur. De kok bereidt alles vers - verwacht een wachttijd van 60-90 minuten.
- Je eet avondeten met de andere trekkers en de familie. Conversatie, verhalen uitwisselen, kaarten delen en route-informatie.
- Je gaat naar bed van 20-21 uur. De kachel van de eetkamer gaat uit, het gebouw wordt koud en je trekt je terug in je slaapzak.
- Je wordt om 6 uur wakker, inpakken, ontbijten (Tibetaans brood, pap, eieren, thee), en begin om 7 uur te lopen.
Kosten voor theehuis - wat te budgetteren?
| landstreek | kamerprijs | dinerkosten | Ontbijtkosten | Dagelijks totaal (kamer + 3 maaltijden) |
|---|---|---|---|---|
| Lagere Annapurna / Helambu | gratis–$5 | $5–$8 | $3-$5 | $15–$20 |
| Boven Annapurna / Langtang | gratis–$5 | $7–$10 | $4–$6 | $20–$25 |
| Everest-regio (onder Namche) | $5–$10 | $8–$12 | $5–$7 | $25–$30 |
| Everest-regio (boven Namche) | $10–$15 | $12–$20 | $7–$10 | $35–$45 |
| Manaslu / Kanchenjunga | gratis–$5 | $8–$12 | $5–$7 | $25–$30 |
| Bovenste Mustang / Bovenste Dolpo | Gratis–$10 | $10–$15 | $6–$8 | $30–$35 |
Belangrijke prijsregel: De meeste theehuizen rekenen geen kosten voor de kamer als je daar eet en ontbijt. Dit is het standaardmodel. Als u alleen een kamer probeert te boeken (zonder maaltijden), rekent het theehuis $10-$20 voor de kamer - waardoor het duurder wordt dan alleen daar te eten. Eet altijd waar je slaapt.
Theehuis eten - wat te bestellen?
Theehuismenu's zijn verrassend consistent in Nepal. Standaard artikelen:
- Dal Bhat — Rijst, linzensoep, groentecurry, spinazie, papadum. De trekker is nietje. Eindeloze navullingen. $4-$7.
- momo's — Tibetaanse dumplings, gestoomd of gebakken. groente of buffel. $4-$6.
- gebakken rijst of mein — Groente, ei of kip. $4-$6.
- Tibetaans brood Met honing of jam - plat gebakken brood, perfect voor het ontbijt.
- meelpap (Overt of Tsampa) — Verwarmend ontbijt. $2–$3.
- eieren — Gebakken, gekookt, omelet. $2-$4.
- appeltaart — Beroemd op het Annapurna-circuit. Gemaakt met lokale appels. $3-$4.
- soep — Knoflook (goed voor de hoogte), tomaat, groente. $2-$4.
- pasta of spaghettivreter — Basis maar vullend $4–$6.
- theemaaltijd — Melkthee, zwarte thee, gemberthee, citroenthee, masala-thee $0.50–$2.
Besteltip: Bestel Dal Bhat minstens om de dag. Het is de meest voedzame, meest vullende en meest voordelige maaltijd op het menu. Plus onbeperkt navullen. Het Nepalese gezegde is 'Dal Bhat Power, 24 Hour!'
Etiquette voor theehuizen
- Doe je schoenen uit voordat u de eetkamer binnengaat. De meeste theehuizen hebben een schoenenrek bij de ingang.
- Groet de familie Met 'Namaste' (handen tegen elkaar, lichte boog). Het gaat een lange weg.
- Bestel vroeg diner — Om 18.00 uur. De kok heeft beperkte kachelruimte en bereidt maaltijden in volgorde.
- Wees geduldig. Alles wordt vers gekookt op een houtkachel. 60-90 minuten wachten zijn normaal.
- Verspil geen voedsel. Bestel wat je kunt eten. Restjes worden gecomposteerd of aan dieren gevoerd, maar afval wordt afgekeurd.
- Tip de kok — NPR 100-200 ($1-$2) per groep per maaltijd wordt gewaardeerd. Geef het direct aan de kok.
- Wees stil na 21.00 uur. Het gezin slaapt vroeg. Muren zijn dun.
- Vraag voordat je gaat fotograferen het gezin, de keuken of andere trekkers. altijd vragen.
- Gebruik voorzichtig water. Al het water wordt met de hand of yak gedragen. Verspil het niet aan lange douches.
Theehuizen per regio — Kwaliteitsverschillen
Everest Regio Theehuizen
De regio Everest heeft de meest ontwikkelde theehuizen in Nepal - goede bedden, fatsoenlijke matrassen, sommige met aangrenzende badkamers en warme douches (boven Namche). Wi-Fi is beschikbaar in de meeste theehuizen (NCELL 4G-dekking naar Pheriche; Satellite Wi-Fi hierboven). Het nadeel: de prijzen zijn 2-3 × hoger dan de rest van Nepal, omdat alles naar Lukla moet worden gevlogen en naar boven moet worden gelopen.
Theehuizen in de regio Annapurna
Annapurna theehuizen zijn comfortabel en een goede prijs. Het hoofdpad (Annapurna Circuit en ABC) heeft een goed ontwikkelde infrastructuur - westerse toiletten op veel plaatsen, warme douches, Wi-Fi. De meer afgelegen secties (Nar Phu, Khopra Danda) zijn eenvoudig maar schoon.
Langtang en Helambu theehuizen
Langtang theehuizen zijn eenvoudig maar voldoende. Velen werden herbouwd na de aardbeving in 2015. Helambu-theehuizen zijn kleinere en meer homestay-stijl - je eet met het gezin en slaapt in een eenvoudige kamer.
Manaslu, Kanchenjunga, Dolpo Theehuizen
Deze trektochten met beperkte oppervlakte hebben de meest eenvoudige theehuizen: squat-toiletten, geen douches, beperkte menu's, geen wifi. Maar ze zijn ook de meest cultureel authentieke - je verblijft in een gezinswoning, niet in een toeristische lodge. Neem je eigen slaapzak mee (4-seizoenen beoordeeld) en een koplamp.
Wat mee te nemen voor theehuistrekking
- 4-seizoenen slaapzak Geschat tot -15 °C - essentieel voor elke trektocht boven 3.500 m
- Slaapzak voering (zijde of katoen) — houdt de tas schoon, voegt warmte toe
- Koplamp + reserve batterijen — Voor middernacht toilettochten
- oordopjes — Theehuizen zijn luidruchtig (honden, yaks, snurkende buren)
- oogmasker — Voor vroeg in de ochtend licht in gedeelde kamers
- Sneldrogende reishanddoek — Voor warme douches (indien beschikbaar)
- Slip-on kampschoenen — Crocs of sandalen voor de eetkamer
- thermosfles — voor een warmwaterkruik in je slaapzak (gevuld tijdens het avondeten, de hele nacht duurt)
- Boeken / Kindle — voor lange avonden in de eetkamer
- Powerbank (20.000 mAh) — Voor het opladen van telefoons wanneer het opladen van een theehuis niet beschikbaar of duur is
- ontsmettingsmiddel - Grote fles, bijgevuld in Kathmandu
- WC-papier — 2 rollen om te beginnen, koop meer op het parcours
Tea House Trekking is het hart van de trekkingervaring in Nepal. De kamers zijn eenvoudig, het eten is eenvoudig en de toiletten zijn een avontuur - maar de warmte van de families, het gesprek rond de kachel en het gevoel deel uit te maken van een kleine berggemeenschap maken de trekking van Nepal speciaal. Voor meer informatie over wat u moet meenemen, zie onze Ultieme paklijst en onze Kostengids voor trekkingkosten in Nepal.
Dutch 
English 
Chinese 
Spanish 
Polish 
German