Als je op zoek bent naar een Himalaya-tocht die de rauwe, verbluffende grootsheid van het Annapurna-circuit heeft van dertig jaar geleden - voor de weg, voor de drukte, voor de Wi-Fi - de Manaslu-circuittocht is precies wat je zoekt. Manaslu werd in 1991 geopend voor buitenlandse trekkers en nog steeds strak gereguleerd door een vergunningsysteem voor beperkte gebieden, en blijft de grote ongerepte lustrektocht door Nepal, die zich rond de achtste hoogste berg ter wereld wikkelt.
Ik trok Manaslu in het einde van de herfst van 2024 met een van mijn oudste trekkinggenoten, en ik wil je de eerlijke, no-fluff 2025-gids geven: wat het kost, hoe moeilijk het eigenlijk is, wat te pakken, waar de theehuizen goed zijn (en waar ze grimmig zijn), en hoe de fouten te vermijden die ik andere groepen heb gezien.
Snel oordeel: Manaslu in 2025 is de best-value trektocht met beperkte trek in Nepal. Het is moeilijker dan het Annapurna-circuit, gemakkelijker dan Kanchenjunga, en veel minder druk dan het Everest-basiskamp. Als je EBC of Annapurna al hebt gedaan en de volgende stap wilt, dan is dit het wel.
Waar is Manaslu en waarom is het speciaal?
Manaslu (8.163 m) ligt in het Gorkha-district van West-Centraal Nepal, ongeveer 130 km ten noordwesten van Kathmandu. Het circuit begint bij Soti Khola na een brute 7 uur durende jeeprit van Kathmandu door Gorkha Bazaar en Arughat, en eindigt bij Dharapani op het Annapurna Circuit Trail - wat betekent dat je ofwel terug kunt gaan naar Kathmandu of naadloos rechtstreeks naar Annapurna kunt rollen.
De berg is heilig voor zowel boeddhisten als hindoes, en de lagere vallei is een fascinerende overgangszone: hindoeïstische gurung-dorpen aan de onderkant, Tibetaans boeddhistische dorpen met chortens, manimuren en gompa's van ongeveer lho naar boven. De culturele verschuiving vindt plaats binnen een enkele dag van wandelen, iets wat je gewoon niet op de EBC-route krijgt.
Als u een diepere referentie wilt voor de geografie van de regio, dan ICIMOD Manaslu Conservation Area Profile is de beste wetenschappelijke samenvatting, en de Britse FCDO's Nepal reisadvies Blijft de meest actuele bron op het gebied van veiligheid en vergunningen.
Manaslu Circuit Trek Dagelijks reisplan
Het klassieke circuit is 14 tot 17 dagen, afhankelijk van of je de uitstap naar Manaslu Base Camp doet en of de Larkya La Pass open is. Hier is de eerlijke 15-daagse versie, die u de juiste acclimatisatie geeft zonder opvullingsdagen om de pakketprijs op te blazen.
| daglicht | Van → naar | loop uren | Hoogte (m) |
|---|---|---|---|
| 1 | Kathmandu → Soti Khola (Jeep) | — | 730 |
| 2 | Soti Khola → Machha Khola | 6 | 870 |
| 3 | Machha Khola → Jagat | 6 | 1,340 |
| 4 | Jagat → Den | 6 | 1,860 |
| 5 | Den → Namrung | 6 | 2,630 |
| 6 | Namrung → LHO | 5 | 3,180 |
| 7 | Lho → Samagaon | 4 | 3,520 |
| 8 | Acclimatisatie in Samagaon | — | 3,520 |
| 9 | Samagaon → Samdo | 3 | 3,860 |
| 10 | Acclimatisatie in Samdo | — | 3,860 |
| 11 | samdo → dharmasala | 4 | 4,460 |
| 12 | Dharmasala → Bimthang via Larkya La (5.106 m) | 8 | 3,720 |
| 13 | than → tilije | 6 | 2,300 |
| 14 | Tilije → Dharapani → Besi Sahar (Jeep) | — | 760 |
| 15 | Besi Sahar → Kathmandu (Jeep) | — | 1,400 |
Manaslu Circuit Kosten voor 2025 — Eerlijke storing
Omdat Manaslu een beperkt gebied is, kun je het niet onafhankelijk van elkaar trekken. Je moet in een groep van ten minste twee (op papier) zitten en een gelicentieerde gids hebben. Dit is de grootste kostendrijver, maar het houdt het spoor ook rustig - en dat is precies waarom u de premie betaalt.
| bijzonderheid | Kosten (USD) |
|---|---|
| MCAP-vergunning (Manaslu Conservation Area) | $15 |
| Manaslu Restricted Area Permit (eerste 7 dagen) | $70 |
| Manaslu Restricted Area Permit (per extra dag) | $10 |
| Annapurna Conservation Area Permit (ACAP) | $30 |
| Gelicentieerde gids (per dag) | $25–$35 |
| Gids vergunningen, eten, onderdak | Inbegrepen in een citaat van het |
| Theehuisje Accommodatie & Eten (per dag) | $25–$35 |
| Kathmandu-Soti Khola Jeep (gedeeld) | $30–$45 |
| Dharapani-Besi Sahar-jeep | $20 |
| Totaal 15-daagse trektocht (middenbereik) | $1.150–$1.500 |
Als een Kathmandu-bureau je $2.500+ citeert voor een basispakket, loop dan weg. Een realistische mid-range prijs voor twee trekkers die een gids delen, is ongeveer $1.200 per stuk. Als u dezelfde kwaliteit wilt voor een eerlijkere prijs, onze Gids voor het boeken van een trekkinggids in Nepal zonder opgelicht te worden Loopt door wat wel en niet is inbegrepen.
Beste tijd om Manaslu te trekken
De twee ramen zijn Eind september tot begin december (herfst) en Maart tot half mei (veer). De herfst is droger, de uitzichten zijn scherper en de paden zijn drukker - maar Manaslu 'druk' betekent nog steeds dat je vaak de enige groep bent in een theehuis. De lente heeft meer rododendrons in de lagere valleien, maar troebelere middagen.
Vermijd moesson (juni tot begin september), tenzij je van bloedzuigers, aardverschuivingen en nul bergzichten houdt. De Larkya La Pass kan van eind november tot begin maart worden gesneeuwd, dus neem contact op met uw bureau voordat u een wintertocht boekt.
Hoe moeilijk is het Manaslu-circuit?
Manaslu is moeilijker dan het Annapurna-circuit en aanzienlijk moeilijker dan het basiskamp van Everest. De reden is de aanhoudende hoogte: je brengt vier nachten boven de 3.500 m door, twee boven de 3.800 m, en je steekt op dag 12 de 5.106 m Larkya la over. Er is geen helikopterredding uit de Upper Valley bij slecht weer - de dichtstbijzijnde pad is in Samagaon, en alleen als de wolken het toelaten.
Als je nog geen meerdaagse trektocht van meer dan 4.000 m hebt gedaan, raad ik je ten zeerste aan om te doen Annapurna-basiskamp of de Langtang-vallei-trektocht eerst. Volg voor acclimatisatie de basisregel - eenmaal boven de 3.000 m, slaap niet meer dan 500 m hoger dan de vorige nacht - en lees onze Hoogteziekte in Nepal Guide Voordat je gaat.
Wat te inpakken voor Manaslu
- 4-seizoenen slaapzak Geclassificeerd tot -15 °C — Theehuizen boven LHO worden niet verwarmd na 20.00 uur.
- donsjas — Niet onderhandelbaar voor de Larkya la Crossing.
- microspiken — Als trekking in de late herfst of lente, de pas ijzig kan zijn.
- Waterfilter of zuiveringstabletten — Gebotteld water wordt niet verkocht boven Namrung.
- Powerbank (minimaal 20.000 mAh) — Zonne-energie is onbetrouwbaar, laadkosten $3-$5 per apparaat boven Samagaon.
- kassa — Er is geen geldautomaat na Arughat. Breng 30.000-40.000 NPR per persoon mee.
Voor een volledige checklist, zie onze Ultieme paklijst voor trekking in Nepal en onze Gelaagdheidsgids voor koud bergweer.
Manaslu vs Annapurna Circuit vs EBC — Welke moet u kiezen?
Als het je eerste Himalaya-trektocht is: Annapurna-circuit. Als je de beroemde Everest-uitzichten wilt en blij bent met drukte: foei-. Als je beide hebt gedaan en rauwe, rustige, cultureel rijke wildernis wilt: Manaslu. de Lonely Planet Nepal Gids Beschrijft Manaslu als 'Annapurna voor de weg' - en dat klopt precies.
Pro-tip: Voeg een 2-daagse uitstap toe aan tibrue en het Tibetaanse grensdorp sambedeling — Het is een van de meest sfeervolle dorpen op grote hoogte in Nepal en de acclimatisatiewandeling naar de Old Trade Pass (4.300 m) is spectaculair.
Hoe Manaslu te boeken zonder opgelicht te worden
Manaslu moet worden geboekt via een gelicentieerd Nepalees bureau - er is geen legale doe-het-zelf-optie. Maar dat betekent niet dat u de prijzen van westerse bureaus moet betalen. Boek rechtstreeks bij een Kathmandu-operator, betaal zelf uw vergunningskosten op de rekening van het bureau (dus u krijgt de bon), en dring erop aan dat de gids uit Gorkha of Manaslu komt - lokale gidsen kennen de vallei en de mensen veel beter dan gidsen die uit Pokhara zijn binnengehaald.
Manaslu is de trek die ik elke terugkerende Nepal Trekker vertel om de volgende te doen. Het is harder, eenzamer, mooier en cultureel rijker dan een van de beroemde circuits. Ga nu - want elk jaar komt de weg een beetje dichterbij en de trailhead duwt een beetje dieper de bergen in.
Dutch 
English 
Chinese 
Spanish 
Polish 
German