{"id":12761,"date":"2025-11-02T09:00:00","date_gmt":"2025-11-02T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.garibyatri.com\/?p=12644"},"modified":"2025-11-02T09:00:00","modified_gmt":"2025-11-02T09:00:00","slug":"annapurna-base-camp-trek-in-winter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.garibyatri.com\/pl\/wedrowka-w-bazie-annapurna-w-zimie\/","title":{"rendered":"Annapurna Base Camp Trek zim\u0105: czy to mo\u017cliwe?"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Wi\u0119kszo\u015b\u0107 przewodnik\u00f3w trekkingowych w Nepalu m\u00f3wi, aby unika\u0107 trekkingu zim\u0105 (grudzie\u0144-luty). Ale zim\u0105 w\u0119dr\u00f3wk\u0119 w Annapurna Base Camp to jedna z najlepiej strze\u017conych tajemnic Nepalu \u2014 puste szlaki, krystalicznie czyste niebo i pokryte \u015bniegiem g\u00f3ry bez jesiennych t\u0142um\u00f3w. Kompromis jest niski: temperatury przy ABC spadaj\u0105 do -15 \u00b0C w nocy. Ale dla odpowiedniego trekkera \u2013 odpowiednio wyposa\u017cone, dopasowane i gotowe na mrozy \u2013 zimowe ABC to magiczne do\u015bwiadczenie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dlaczego trekking ABC zim\u0105?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n<li><strong>Brak t\u0142um\u00f3w.<\/strong> W pa\u017adzierniku ABC widzi ponad 300 w\u0119drowc\u00f3w dziennie. W styczniu mo\u017cesz by\u0107 jednym z 10.<\/li>\n\n\n<li><strong>krystalicznie czyste niebo.<\/strong> Zima ma najbardziej stabiln\u0105 pogod\u0119 w roku \u2014 bez popo\u0142udniowej chmury, bez deszczu.<\/li>\n\n\n<li><strong>Pokryte \u015bniegiem g\u00f3ry.<\/strong> Annapurnas s\u0105 najbardziej fotogeniczne pod \u015bwie\u017cym \u015bniegiem.<\/li>\n\n\n<li><strong>ta\u0144sze ceny.<\/strong> Herbaciarnie i agencje oferuj\u0105 zni\u017cki poza sezonem w wysoko\u015bci 20\u201340%.<\/li>\n\n\n<li><strong>Cichsze szlaki.<\/strong> Cz\u0119sto b\u0119dziesz mie\u0107 szlak dla siebie \u2014 zupe\u0142nie inne do\u015bwiadczenie ni\u017c w szczycie sezonu.<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wyzwania zimowego ABC<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n<li><strong>Zimno.<\/strong> Temperatury w nocy przy ABC spadaj\u0105 do -15 \u00b0C. Temperatury w ci\u0105gu dnia na ni\u017cszych wysoko\u015bciach s\u0105 przyjemne (10\u201315 \u00b0C).<\/li>\n\n\n<li><strong>\u015anieg.<\/strong> \u015anieg jest mo\u017cliwy powy\u017cej 3000 m, szczeg\u00f3lnie w styczniu. Szlak do ABC mo\u017cna pokry\u0107 \u015bniegiem.<\/li>\n\n\n<li><strong>Kr\u00f3tkie dni.<\/strong> Wsch\u00f3d s\u0142o\u0144ca jest o 6:45, zach\u00f3d s\u0142o\u0144ca o 17:30. Dni trekkingowe s\u0105 kr\u00f3tsze.<\/li>\n\n\n<li><strong>Zamkni\u0119te herbaciarnie.<\/strong> Niekt\u00f3re herbaciarnie w Machhapuchhre Base Camp i ABC zamykaj\u0105 si\u0119 w styczniu-lutym.<\/li>\n\n\n<li><strong>Ryzyko lawin.<\/strong> Sekcja mi\u0119dzy Deurali i MBC ma ryzyko lawinowe po ci\u0119\u017ckim \u015bniegu.<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\" style=\"background-color:#fff4e6;padding:1.5rem;border-radius:8px;border-left:4px solid #f59e0b;\"><div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Uczciwy werdykt:<\/strong> Winter ABC jest dla do\u015bwiadczonych w\u0119drowc\u00f3w, kt\u00f3rzy maj\u0105 odpowiedni sprz\u0119t i czuj\u0105 si\u0119 komfortowo z przezi\u0119bieniem. Je\u015bli to tw\u00f3j pierwszy trekking w Nepalu, nie r\u00f3b tego zim\u0105. Je\u015bli wcze\u015bniej robi\u0142e\u015b w\u0119dr\u00f3wk\u0119 w Himalajach i chcesz spokojniejszego do\u015bwiadczenia ABC, zima to \u015bwietny wyb\u00f3r.<\/p>\n\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Plan podr\u00f3\u017cy zimowej ABC<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Standardowy 7-dniowy plan podr\u00f3\u017cy ABC dzia\u0142a zim\u0105, ale z korektami:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><thead><tr><th class=\"has-text-align-left\">dzie\u0144<\/th><th class=\"has-text-align-left\">Od \u2192 do<\/th><th class=\"has-text-align-left\">Wysoko\u015b\u0107 (m)<\/th><th class=\"has-text-align-left\">Notatki zimowe<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>1<\/td><td>Pokhara \u2192 Nayapul \u2192 Ghandruk<\/td><td>1,940<\/td><td>Tak samo jak standard<\/td><\/tr>\n<tr><td>2<\/td><td>Ghandruk \u2192 Chhomrong<\/td><td>2,170<\/td><td>Tak samo jak standard<\/td><\/tr>\n<tr><td>3<\/td><td>Chhomrong \u2192 Dovan<\/td><td>2,600<\/td><td>Mo\u017cliwy \u015bnieg powy\u017cej 2500 m<\/td><\/tr>\n<tr><td>4<\/td><td>Dovan \u2192 Deurali<\/td><td>3,200<\/td><td>Szlak mo\u017cna pokry\u0107 \u015bniegiem<\/td><\/tr>\n<tr><td>5<\/td><td>Deurali \u2192 MBC \u2192 ABC<\/td><td>4,130<\/td><td>Zimno \u2014 we\u017a wszystkie warstwy<\/td><\/tr>\n<tr><td>6<\/td><td>ABC \u2192 Bambus<\/td><td>2,300<\/td><td>Zacznij wcze\u015bnie, aby unikn\u0105\u0107 popo\u0142udniowego topnienia \u015bniegu<\/td><\/tr>\n<tr><td>7<\/td><td>Bambus \u2192 Jhinu Danda \u2192 Pokhara<\/td><td>820<\/td><td>Gor\u0105ce \u017ar\u00f3d\u0142a w Jhinu \u2014 idealny koniec<\/td><\/tr>\n<\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lista pakowania zimowego ABC \u2014 krytyczne dodatki<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n<li><strong>\u015apiw\u00f3r 4-sezonowy<\/strong> Przyznaczony do -20 \u00b0C \u2014 niepodlegaj\u0105cy negocjacjom<\/li>\n\n\n<li><strong>Kurtka puchowa ekspedycyjna<\/strong><\/li>\n\n\n<li><strong>2 pary termicznych warstw bazowych<\/strong> (g\u00f3rny i dolny)<\/li>\n\n\n<li><strong>Polarowa warstwa \u015brodkowa<\/strong><\/li>\n\n\n<li><strong>wiatroszczelna kurtka z pow\u0142ok\u0105<\/strong> \u2014 Wind Chill w ABC jest brutalny<\/li>\n\n\n<li><strong>Spodnie izolowane<\/strong><\/li>\n\n\n<li><strong>2 pary ciep\u0142ych r\u0119kawiczek<\/strong> + R\u0119kawice liniowe<\/li>\n\n\n<li><strong>Kominiarka + getry na szyj\u0119<\/strong> \u2014 Zakrywa ca\u0142\u0105 ods\u0142oni\u0119t\u0105 sk\u00f3r\u0119<\/li>\n\n\n<li><strong>Gogle narciarskie<\/strong> \u2014 na wiatr i \u015bnieg<\/li>\n\n\n<li><strong>Mikrokolce<\/strong> \u2014 Dla oblodzonych sekcji nad Deurali<\/li>\n\n\n<li><strong>termofor<\/strong> \u2014 Wype\u0142nij w herbaciarni, w\u0142\u00f3\u017c \u015bpiw\u00f3r<\/li>\n\n\n<li><strong>4 zestawy skarpet<\/strong> \u2014 Mokre skarpetki na wysoko\u015bci s\u0105 niebezpieczne<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Zimowy koszt ABC<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><thead><tr><th class=\"has-text-align-left\">paragraf<\/th><th class=\"has-text-align-left\">Koszt (USD)<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>Zezwolenia (TIMS + ACAP)<\/td><td>$40<\/td><\/tr>\n<tr><td>Transport (Pokhara-Nayapul)<\/td><td>$15<\/td><\/tr>\n<tr><td>Przewodnik (7 dni \u00d7 $30)<\/td><td>$210<\/td><\/tr>\n<tr><td>Porter (7 dni, udost\u0119pniony)<\/td><td>$60<\/td><\/tr>\n<tr><td>Herbaciarnie (6 nocy \u00d7 $20, stawka poza sezonem)<\/td><td>$120<\/td><\/tr>\n<tr><td>Jedzenie (7 dni)<\/td><td>$140<\/td><\/tr>\n<tr><td>Wypo\u017cyczalnia sprz\u0119tu (torba 4-sezonowa, kurtka ekspedycyjna, mikrokolce)<\/td><td>$60<\/td><\/tr>\n<tr><td>wskaz\u00f3wki<\/td><td>$70<\/td><\/tr>\n<tr><td>Ubezpieczenie (musi kry\u0107 zimowy trekking)<\/td><td>$200<\/td><\/tr>\n<tr><td>Razem (\u015brednio)<\/td><td>$915<\/td><\/tr>\n<\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zimowe ABC jest o oko\u0142o 251 TP3T ta\u0144sze ni\u017c w szczycie sezonu ABC \u2014 herbaciarnie oferuj\u0105 stawki poza sezonem, a wynajem sprz\u0119tu jest ta\u0144szy (mniejsze zapotrzebowanie na sprz\u0119t 4-sezonowy).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Herbaciarnie zim\u0105 \u2014 czego si\u0119 spodziewa\u0107<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oko\u0142o 50% herbaciarni nad Chhomrong Close w styczniu i lutym. Te, kt\u00f3re pozostaj\u0105 otwarte, maj\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n<li>Piece na drewno w jadalni \u2014 jedyny ogrzewany pok\u00f3j<\/li>\n\n\n<li>Grube koce (ale we\u017a w\u0142asny \u015bpiw\u00f3r 4-sezonowy)<\/li>\n\n\n<li>Ograniczone menu \u2014 dal bhat, sma\u017cony ry\u017c, momo, chleb tybeta\u0144ski, jajka, zupa<\/li>\n\n\n<li>Brak gor\u0105cych prysznic\u00f3w \u2014 woda zamarza<\/li>\n\n\n<li>Brak Wi-Fi \u2014 systemy satelitarne cz\u0119sto wy\u0142\u0105czane<\/li>\n\n\n<li>Tylko \u0142adowanie s\u0142oneczne \u2014 we\u017a ze sob\u0105 power bank o pojemno\u015bci 20 000 mAh<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zawsze dzwo\u0144 z wyprzedzeniem (tw\u00f3j przewodnik mo\u017ce to zrobi\u0107), aby potwierdzi\u0107, \u017ce herbaciarnie s\u0105 otwarte. Je\u015bli zaplanowana herbaciarnia jest zamkni\u0119ta, by\u0107 mo\u017ce b\u0119dziesz musia\u0142 przej\u015b\u0107 dodatkow\u0105 godzin\u0119 do nast\u0119pnej wioski.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Najlepsze zimowe miesi\u0105ce dla ABC<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>grudzie\u0144<\/strong> \u2014 Zimno, ale zwykle jasne. Niekt\u00f3re herbaciarnie wci\u0105\u017c otwarte. Najlepsze warunki na wczesnym miesi\u0105cu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>stycze\u0144<\/strong> \u2014 Najzimniejszy miesi\u0105c. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 herbaciarni w ABC Close. \u015anieg najprawdopodobniej. Tylko dla do\u015bwiadczonych zimowych w\u0119drowc\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>luty<\/strong> \u2014 Zimno, ale zaczyna si\u0119 ociepla\u0107. Herbaciarnie ponownie otwarte. Najlepsza opcja p\u00f3\u017anej zimy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ryzyko lawinowe \u2014 krytyczna informacja o bezpiecze\u0144stwie<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Odcinek mi\u0119dzy Deurali (3200 m) i Machhapuchhre Base Camp (3700 m) przecina \u015bcie\u017ck\u0119 lawinow\u0105. W latach ci\u0119\u017ckich \u015bnie\u017cnych sekcja ta mo\u017ce by\u0107 niebezpieczna. \u00f3 <a href=\"https:\/\/www.avalanche.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Biuletyny bezpiecze\u0144stwa Avalanche Nepal<\/a> Podaje prognozy, ale najlepszym \u017ar\u00f3d\u0142em informacji jest Tw\u00f3j przewodnik \u2014 b\u0119d\u0105 wiedzie\u0107, czy sekcja jest bezpieczna. Je\u015bli w ci\u0105gu ostatnich 48 godzin by\u0142 du\u017cy \u015bnieg, nie pr\u00f3buj tego odcinka.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\" style=\"background-color:#fff4e6;padding:1.5rem;border-radius:8px;border-left:4px solid #f59e0b;\"><div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Krytyczne:<\/strong> Je\u015bli Tw\u00f3j przewodnik m\u00f3wi, \u017ce szlak jest niebezpieczny z powodu ryzyka lawin, nie naciskaj. Zawr\u00f3\u0107. ABC b\u0119dzie tam w przysz\u0142ym roku. Zobacz nasz <a href=\"https:\/\/www.garibyatri.com\/pl\/choroba-wysokosciowa-w-zapobieganiu-objawom-nepalu-w-leczeniu-objawow\/\" data-type=\"post\" data-id=\"0\">Przewodnik po chorobie wysoko\u015bciowej<\/a> Wzgl\u0119dy medyczne w zimnych warunkach.<\/p>\n\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Zimowa fotografia ABC<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zima to najlepszy sezon dla fotografii ABC:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n<li>Krystalicznie czyste powietrze \u2014 ostrzejsze zdj\u0119cia z g\u00f3r<\/li>\n\n\n<li>\u015anieg na szczytach \u2014 bardziej dramatyczny<\/li>\n\n\n<li>Niski k\u0105t s\u0142o\u0144ca \u2014 d\u0142ugie cienie, ciep\u0142e \u015bwiat\u0142o<\/li>\n\n\n<li>Brak chmur \u2014 Annapurna South i Machhapuchhre widoczne przez ca\u0142y dzie\u0144<\/li>\n\n\n<li>Puste szlaki \u2014 strza\u0142y z g\u00f3rskich bez ludzi<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">We\u017a zapasowe baterie do aparatu \u2014 zimno szybko je wyczerpuje. Przechowuj baterie w wewn\u0119trznej kieszeni blisko cia\u0142a.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak dosta\u0107 si\u0119 do ABC zim\u0105?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dost\u0119p do ABC jest taki sam jak w szczycie sezonu:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n\n<li>Le\u0107 lub autobusem do Pokhara (Pokhara ma loty zimowe z Katmandu)<\/li>\n\n\n<li>We\u017a taks\u00f3wk\u0119 lub lokalny jeep z Pokhara do Nayapul (1,5 godziny)<\/li>\n\n\n<li>Rozpocznij trekking z Nayapul<\/li>\n\n\n<li>Po w\u0119dr\u00f3wce wyjd\u017a na Jhinu Danda (Hot Springs) i taks\u00f3wk\u0105 z powrotem do Pokhary<\/li>\n\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lot Pokhara-Kathmandu jest rzadko odwo\u0142any zim\u0105 (w przeciwie\u0144stwie do lot\u00f3w Lukli), wi\u0119c dost\u0119p jest niezawodny.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Zima ABC vs Wiosna ABC vs Jesie\u0144 ABC<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><thead><tr><th class=\"has-text-align-left\">okrasi\u0107<\/th><th class=\"has-text-align-left\">Temperatura w ABC<\/th><th class=\"has-text-align-left\">t\u0142um<\/th><th class=\"has-text-align-left\">nieba<\/th><th class=\"has-text-align-left\">\u015bnieg<\/th><th class=\"has-text-align-left\">kosztowa\u0107<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>Pa\u017adziernik-listopad<\/td><td>-5 do +5 \u00b0C<\/td><td>bardzo wysoki<\/td><td>wykarczowa\u0107<\/td><td>daleko<\/td><td>$1,000+<\/td><\/tr>\n<tr><td>grudzie\u0144<\/td><td>-10 do +2 \u00b0C<\/td><td>skromnie<\/td><td>wykarczowa\u0107<\/td><td>prawdopodob<\/td><td>$850<\/td><\/tr>\n<tr><td>stycze\u0144<\/td><td>-15 do 0 \u00b0C<\/td><td>bardzo niski<\/td><td>wykarczowa\u0107<\/td><td>przeci\u0119tny<\/td><td>$800<\/td><\/tr>\n<tr><td>luty<\/td><td>-10 do +2 \u00b0C<\/td><td>skromnie<\/td><td>wykarczowa\u0107<\/td><td>prawdopodob<\/td><td>$850<\/td><\/tr>\n<tr><td>Marzec \u2013 kwiecie\u0144<\/td><td>-5 do +8 \u00b0C<\/td><td>o\u015brodek<\/td><td>Troch\u0119 chmur<\/td><td>daleko<\/td><td>$950<\/td><\/tr>\n<tr><td>Czerwiec \u2013 wrzesie\u0144<\/td><td>+5 do +15 \u00b0C<\/td><td>bardzo niski<\/td><td>m\u0119tny<\/td><td>ciec<\/td><td>$800<\/td><\/tr>\n<\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.garibyatri.com\/pl\/stykac-sie\/\">Zaplanuj zimow\u0105 w\u0119dr\u00f3wk\u0119 ABC z do\u015bwiadczonym operatorem<\/a><\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Winter ABC nie jest dla wszystkich \u2014 ale dla odpowiedniego trekkera jest to jedno z najbardziej satysfakcjonuj\u0105cych do\u015bwiadcze\u0144 zwi\u0105zanych z trekkingiem w Nepalu, jakie mo\u017cesz mie\u0107. Puste szlaki, krystalicznie czyste niebo i pokryte \u015bniegiem Annapurnas bez jesiennych t\u0142um\u00f3w. Aby zapozna\u0107 si\u0119 ze standardowym przewodnikiem ABC, zobacz nasz <a href=\"https:\/\/www.garibyatri.com\/pl\/obwod-annapurna-vs-oboz-bazowy-annapurny\/\" data-type=\"post\" data-id=\"0\">Obw\u00f3d Annapurna z por\u00f3wnaniem ABC<\/a> \u2014 a wi\u0119cej informacji na temat sezon\u00f3w trekkingowych w Nepalu znajdziesz w naszym <a href=\"https:\/\/www.garibyatri.com\/pl\/najlepszy-czas-na-wizyte-w-nepalu-miesiac-po-miesiacu\/\" data-type=\"post\" data-id=\"0\">Najlepszy czas na wizyt\u0119 w przewodniku po Nepalu<\/a>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kompletny przewodnik po trekkingu Annapurna z 2025 r. Base Camp zim\u0105 (grudzie\u0144-luty) \u2014 temperatury, \u015bnieg, ryzyko lawinowe, zamkni\u0119cie herbaciarni i odpowiedni sprz\u0119t do przyniesienia.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":12762,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"googlesitekit_rrm_CAowjfK8DA:productID":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[4,13,315,200],"tags":[],"class_list":["post-12761","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-annapurna-region","category-everything-about-nepal","category-hiking-amp-trekking","category-nepal"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.garibyatri.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12761","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.garibyatri.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.garibyatri.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.garibyatri.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.garibyatri.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12761"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.garibyatri.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12761\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.garibyatri.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12762"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.garibyatri.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12761"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.garibyatri.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12761"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.garibyatri.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12761"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}