{"id":12760,"date":"2025-10-26T08:30:00","date_gmt":"2025-10-26T08:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.garibyatri.com\/?p=12643"},"modified":"2025-10-26T08:30:00","modified_gmt":"2025-10-26T08:30:00","slug":"upper-mustang-trek-cost-permit-guide-2025","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.garibyatri.com\/pl\/przewodnik-po-pozwoleniu-na-wedrowki-gorne-mustang-2025\/","title":{"rendered":"Przewodnik po kosztach i pozwoleniach Upper Mustang Trek na rok 2025"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Upper Mustang to najdro\u017csza w\u0119dr\u00f3wka w Nepalu po Upper Dolpo \u2014 i jedna z najbardziej wyj\u0105tkowych. Tylko zezwolenie na obszary ograniczone wynosi $500 przez pierwsze 10 dni, ale nagrod\u0105 jest dost\u0119p do pustyni na du\u017cych wysoko\u015bciach kanii Czerwonej Ska\u0142y, staro\u017cytnych miast otoczonych otoczkami i ostatniego \u017cyj\u0105cego tybeta\u0144skiego kr\u00f3lestwa buddyjskiego na \u015bwiecie. To jest kompletny przewodnik po kosztach, pozwoleniach, pozwoleniach i tym, co dostajesz za swoje pieni\u0105dze w 2025 roku.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Co to jest g\u00f3rny Mustang?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">G\u00f3rny Mustang to p\u00f3\u0142nocna cz\u0119\u015b\u0107 dzielnicy Mustang w p\u00f3\u0142nocno-\u015brodkowym Nepalu, po\u0142o\u017cona na granicy z Tybetem. Region ten by\u0142 niezale\u017cnym kr\u00f3lestwem buddyjskim do 1951 roku, kiedy to zosta\u0142 zaanektowany przez Nepal. Pozosta\u0142 zamkni\u0119ty dla obcokrajowc\u00f3w do 1992 r. i nawet dzisiaj wymaga pozwolenia na obszar ograniczonego obszaru $500. Krajobraz to pustynia na du\u017cych wysoko\u015bciach \u2014 siedz\u0105ca w cieniu deszczu masyw\u00f3w Dhaulagiri i Annapurna, g\u00f3rny Mustang otrzymuje mniej ni\u017c 200 mm deszczu rocznie, co czyni go najlepszym miejscem na letnie trekking w Nepalu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kulturowo g\u00f3rny Mustang to Tybeta\u0144ski. Miejscowi ludzie Loba m\u00f3wi\u0105 dialektem tybeta\u0144skim, praktykuj\u0105 buddyzm tybeta\u0144ski i od wiek\u00f3w utrzymuj\u0105 sw\u00f3j tradycyjny spos\u00f3b \u017cycia. Region zawiera staro\u017cytne, otoczone otoczon\u0105 murem miasto Lo Manthang (dawn\u0105 stolic\u0119 kr\u00f3lewsk\u0105), niezliczone klasztory na klifach i niekt\u00f3re z najlepiej zachowanych buddyjskich \u015bwi\u0105ty\u0144 jaski\u0144 w Himalajach. upewnia\u0107 si\u0119 <a href=\"https:\/\/whc.unesco.org\/en\/statesparties\/NP\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Dokumentacja Lo Manthang UNESCO<\/a> dla t\u0142a kulturowego.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Trasa trasy g\u00f3rnego Mustanga (15 dni)<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><thead><tr><th class=\"has-text-align-left\">dzie\u0144<\/th><th class=\"has-text-align-left\">Od \u2192 do<\/th><th class=\"has-text-align-left\">Wysoko\u015b\u0107 (m)<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>1<\/td><td>Pokhara \u2192 Jomsom (lot) \u2192 Kagbeni<\/td><td>2,800<\/td><\/tr>\n<tr><td>2<\/td><td>Kagbeni \u2192 Chele<\/td><td>3,050<\/td><\/tr>\n<tr><td>3<\/td><td>Chele \u2192 Syangboche<\/td><td>3,475<\/td><\/tr>\n<tr><td>4<\/td><td>Syangboche \u2192 Ghahami<\/td><td>3,520<\/td><\/tr>\n<tr><td>5<\/td><td>Ghaymi \u2192 Charang<\/td><td>3,560<\/td><\/tr>\n<tr><td>6<\/td><td>Charang \u2192 Lo Manthang<\/td><td>3,810<\/td><\/tr>\n<tr><td>7\u20138<\/td><td>Eksploracja Lo Manthang (klasztory, Pa\u0142ac Kr\u00f3lewski)<\/td><td>3,810<\/td><\/tr>\n<tr><td>9<\/td><td>Lo Manthang \u2192 Chhoser (\u015bwi\u0105tyce jaskiniowe) \u2192 Lo Manthang<\/td><td>3,810<\/td><\/tr>\n<tr><td>10<\/td><td>Lo Manthang \u2192 Charang<\/td><td>3,560<\/td><\/tr>\n<tr><td>11<\/td><td>Charang \u2192 Ghahami<\/td><td>3,520<\/td><\/tr>\n<tr><td>12<\/td><td>Ghajami \u2192 Syangboche<\/td><td>3,475<\/td><\/tr>\n<tr><td>13<\/td><td>Syangboche \u2192 Chele \u2192 Kagbeni<\/td><td>2,800<\/td><\/tr>\n<tr><td>14<\/td><td>Kagbeni \u2192 Jomsom (3 godziny)<\/td><td>2,720<\/td><\/tr>\n<tr><td>15<\/td><td>Jomsom \u2192 Pokhara (lot)<\/td><td>820<\/td><\/tr>\n<\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Zezwolenia na g\u00f3rne Mustangi \u2014 du\u017cy koszt<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><thead><tr><th class=\"has-text-align-left\">pozwoli\u0107<\/th><th class=\"has-text-align-left\">Koszt (USD)<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>Zezwolenie na obszary ograniczone g\u00f3rne Mustang (pierwsze 10 dni)<\/td><td>$500<\/td><\/tr>\n<tr><td>Zezwolenie na obszary ograniczone g\u00f3rne Mustang (za dodatkowy dzie\u0144)<\/td><td>$50<\/td><\/tr>\n<tr><td>Zezwolenie na obszar ochrony Annapurna (ACAP)<\/td><td>$30<\/td><\/tr>\n<tr><td>Karta Timsa<\/td><td>$10<\/td><\/tr>\n<tr><td>\u0141\u0105czne pozwolenia (15-dniowa w\u0119dr\u00f3wka)<\/td><td>$550<\/td><\/tr>\n<\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\" style=\"background-color:#fff4e6;padding:1.5rem;border-radius:8px;border-left:4px solid #f59e0b;\"><div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Wa\u017cne:<\/strong> Zezwolenie na obszary ograniczone g\u00f3rne Mustang mo\u017cna uzyska\u0107 tylko za po\u015brednictwem zarejestrowanej agencji trekkingowej. Nie mo\u017cesz si\u0119 zastosowa\u0107. Agencja musi przes\u0142a\u0107 dane paszportowe i plan podr\u00f3\u017cy do Departamentu Imigracji, kt\u00f3ry wydaje zezwolenie w ci\u0105gu 1-3 dni roboczych. upewnia\u0107 si\u0119 <a href=\"https:\/\/www.immigration.gov.np\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Departament Imigracji w Nepalu<\/a> dla oficjalnego procesu.<\/p>\n\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pe\u0142ny podzia\u0142 koszt\u00f3w Treka Upper Mustang<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><thead><tr><th class=\"has-text-align-left\">paragraf<\/th><th class=\"has-text-align-left\">Koszt (USD)<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>Zezwolenie na obszary ograniczone g\u00f3rne Mustang (10 dni)<\/td><td>$500<\/td><\/tr>\n<tr><td>Zezwolenie na dodatkowy dzie\u0144 (5 dni \u00d7 $50)<\/td><td>$250<\/td><\/tr>\n<tr><td>ACAP + Tims<\/td><td>$40<\/td><\/tr>\n<tr><td>Lot powrotny Pokhara-Jomsom<\/td><td>$220<\/td><\/tr>\n<tr><td>Licencjonowany przewodnik (15 dni \u00d7 $40)<\/td><td>$600<\/td><\/tr>\n<tr><td>Porter (15 dni, dzielone mi\u0119dzy 2 w\u0119drowc\u00f3w)<\/td><td>$120<\/td><\/tr>\n<tr><td>Przewodnik + ubezpieczenie portera<\/td><td>$30<\/td><\/tr>\n<tr><td>Herbaciarnie (14 nocy \u00d7 $25)<\/td><td>$350<\/td><\/tr>\n<tr><td>Jedzenie i napoje<\/td><td>$280<\/td><\/tr>\n<tr><td>Gor\u0105ce prysznice + Wi-Fi + \u0142adowanie<\/td><td>$80<\/td><\/tr>\n<tr><td>Wskaz\u00f3wki (przewodnik + porter)<\/td><td>$200<\/td><\/tr>\n<tr><td>Ubezpieczenie trekkingowe (15 dni)<\/td><td>$300<\/td><\/tr>\n<tr><td>\u0141\u0105cznie na osob\u0119 (\u015brednio)<\/td><td>$2,970<\/td><\/tr>\n<tr><td>\u0141\u0105cznie na osob\u0119 (luksus, z opcj\u0105 kempingu)<\/td><td>$3,500\u2013$4,500<\/td><\/tr>\n<\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Najlepszy czas na trekking g\u00f3rny Mustang<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Poniewa\u017c Upper Mustang jest w cieniu deszczu, jest to jeden z nielicznych w\u0119dr\u00f3wek Nepalu mo\u017cliwych podczas monsunu. Najlepsze czasy to:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n<li><strong>Czerwiec \u2013 wrzesie\u0144 (Monsoon)<\/strong> \u2014 Najlepszy czas na g\u00f3rny Mustang. Sucho, ciep\u0142o, bez deszczu. G\u0142\u00f3wny sezon trekkingowy w Nepalu jest zamkni\u0119ty dla Monsunu, ale Upper Mustang jest najlepszy.<\/li>\n\n\n<li><strong>koniec marca \u2013 maj<\/strong> \u2014 R\u00f3wnie\u017c dobrze. Ch\u0142odne dni, czyste niebo, polne kwiaty w dolnej dolinie.<\/li>\n\n\n<li><strong>Pa\u017adziernik-listopad<\/strong> \u2014 Mo\u017cliwe, ale zimne, ze \u015bniegiem mo\u017cliwym na wysokich prze\u0142\u0119czach.<\/li>\n\n\n<li><strong>Grudzie\u0144 \u2013 luty<\/strong> \u2014 Za zimno. Wiele herbaciarni jest blisko.<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak twardy jest g\u00f3rny Mustang?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Umiarkowany.<\/strong> Maksymalna wysoko\u015b\u0107 wynosi oko\u0142o 4000 m (z wysokimi przejazdami do 4300 m), co jest umiarkowane. Dni spacerowe to 5-7 godzin na dobrze utrzymanych szlakach. Najwi\u0119kszymi wyzwaniami s\u0105 odleg\u0142e po\u0142o\u017cenie (bez ratowania helikopter\u00f3w w niekt\u00f3rych odcinkach), wiatr (region jest s\u0142ynny w popo\u0142udniowo wietrzny) oraz podstawowa infrastruktura herbaciarni. Wcze\u015bniejsze do\u015bwiadczenie trekkingowe jest pomocne, ale nie niezb\u0119dne.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Najwa\u017cniejsze atrakcje g\u00f3rnego Mustanga Trek<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n<li><strong>lo mandor<\/strong> \u2014 XIV-wieczna, otoczona murem stolica dawnego kr\u00f3lestwa Mustanga, z Pa\u0142acem Kr\u00f3lewskim, 4 staro\u017cytnymi klasztorami i tradycyjnymi domami w stylu tybeta\u0144skim<\/li>\n\n\n<li><strong>\u015awi\u0105tynie jaskini Chhoser<\/strong> \u2014 Staro\u017cytne buddyjskie jaskinie wyrze\u017abione w klifach, niekt\u00f3re z VIII wieku<\/li>\n\n\n<li><strong>Wioska Kagbeni<\/strong> \u2014 Brama do Upper Mustang, tradycyjnej wioski w stylu tybeta\u0144skim u zbiegu rzek Kali Gandaki i Mustang Khola<\/li>\n\n\n<li><strong>Klasztory Chhukung i Charang<\/strong> \u2014 700-letnie klasztory buddyjskie ze staro\u017cytnymi malowid\u0142ami \u015bciennymi<\/li>\n\n\n<li><strong>Krajobraz<\/strong> \u2014 Kaniony Czerwonej Ska\u0142y, zerodowane z\u0142e tereny i o\u015bnie\u017cone szczyty w oddali<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Herbaciarnia Upper Mustang \u2014 czego si\u0119 spodziewa\u0107<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Herbaciarnie w Upper Mustang s\u0105 podstawowe, ale poprawiaj\u0105 si\u0119. Lo Manthang ma najlepsze \u2014 Royal Mustang Resort i kilka rodzinnych pensjonat\u00f3w. Mniejsze wioski (Chele, Syangboche, Ghaymi, Charang) maj\u0105 prostsze pensjonaty ze wsp\u00f3lnymi pokojami, przysadzistymi toaletami i ograniczonym menu. Gor\u0105ce prysznice s\u0105 rzadkie i kosztuj\u0105 $5-$8. Wi-Fi jest dost\u0119pne w wi\u0119kszych wioskach (na bazie satelit\u00f3w). Przynie\u015b got\u00f3wk\u0119 \u2014 nad Jomsom nie ma bankomat\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pa\u0142ac Kr\u00f3lewski Lo Manthang \u2014 wizyta specjalna<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">By\u0142y Pa\u0142ac Kr\u00f3lewski Lo Manthang jest nadal rezydencj\u0105 ostatniego kr\u00f3la Mustanga \u2014 kr\u00f3la Jigme Palbar Bista a\u017c do \u015bmierci w 2016 roku, a teraz jego siostrze\u0144ca. Pa\u0142ac jest otwarty dla zwiedzaj\u0105cych z niewielk\u0105 darowizn\u0105 (500\u20131000 NPR). Obecny 'kr\u00f3l' (technicznie tytu\u0142 ceremonialny od 2008 roku, kiedy Nepal zni\u00f3s\u0142 monarchi\u0119) czasami spotyka zwiedzaj\u0105cych. Jest to rzadkie spojrzenie na spos\u00f3b \u017cycia, kt\u00f3ry w du\u017cej mierze znikn\u0105\u0142 z Himalaj\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">G\u00f3rny Mustang vs Upper Dolpo \u2014 kt\u00f3ry wybra\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><thead><tr><th class=\"has-text-align-left\">po\u015brednik<\/th><th class=\"has-text-align-left\">G\u00f3rny Mustang<\/th><th class=\"has-text-align-left\">G\u00f3rny dolpo<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>trwanie<\/td><td>15 dni<\/td><td>24 dni<\/td><\/tr>\n<tr><td>Maksymalna wysoko\u015b\u0107<\/td><td>~4000 m<\/td><td>5360 m<\/td><\/tr>\n<tr><td>Koszt (\u015brednio)<\/td><td>$2 500\u2013$3,500<\/td><td>$3,500\u2013$4,500<\/td><\/tr>\n<tr><td>domy herbacia<\/td><td>Dost\u0119pne przez ca\u0142y czas<\/td><td>Kemping tylko w g\u00f3rnej cz\u0119\u015bci<\/td><\/tr>\n<tr><td>t\u0142um<\/td><td>Niski (500 trekker\u00f3w\/rok)<\/td><td>Bardzo niski (200 trekker\u00f3w\/rok)<\/td><\/tr>\n<tr><td>Najlepsze dla<\/td><td>Kultura tybeta\u0144ska, miasta otoczone murem, letni trekking<\/td><td>Ostateczne oddalenie, lamparty \u015bnie\u017cne, jezioro Phoksundo<\/td><\/tr>\n<tr><td>Najlepsza chwila<\/td><td>Czerwiec \u2013 wrzesie\u0144 (Monsoon)<\/td><td>Maj\u2013wrzesie\u0144<\/td><\/tr>\n<\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dla wi\u0119kszo\u015bci w\u0119drowc\u00f3w lepszym wyborem jest g\u00f3rny Mustang \u2014 jest kr\u00f3tszy, ta\u0144szy i ma herbaciarnie. Upper Dolpo jest dla w\u0119drowc\u00f3w, kt\u00f3rzy chc\u0105 prawdziwej dzikiej przyrody i maj\u0105 bud\u017cet na w\u0119dr\u00f3wk\u0119 kempingow\u0105. Zobacz nasz <a href=\"https:\/\/www.garibyatri.com\/pl\/gorny-dolpo-trek-nepal-odlegly-region-odlegly\/\" data-type=\"post\" data-id=\"0\">Przewodnik po g\u00f3rnym dolpo<\/a> za wi\u0119cej.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak zaoszcz\u0119dzi\u0107 pieni\u0105dze na g\u00f3rnym Mustangu<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n\n<li><strong>Podziel si\u0119 kosztem pozwolenia.<\/strong> Pozwolenie $500 jest na osob\u0119, ale koszty przewodnika i portiera s\u0105 dzielone mi\u0119dzy cz\u0142onkami grupy. Grupa 4 p\u0142aci $1,400 za pe\u0142ny trek vs $2970 solo.<\/li>\n\n\n<li><strong>Trek w sezonie barkowym.<\/strong> Marzec-maj jest nieco ta\u0144szy ni\u017c czerwiec-wrzesie\u0144.<\/li>\n\n\n<li><strong>Zarezerwuj bezpo\u015brednio w agencji z siedzib\u0105 w Nepalu.<\/strong> Resellerowie mi\u0119dzynarodowi zaznaczaj\u0105 si\u0119 o 30\u201350%.<\/li>\n\n\n<li><strong>Skr\u00f3\u0107 w\u0119dr\u00f3wk\u0119.<\/strong> Mo\u017cliwa jest wersja 10-dniowa (tylko Lo Manthang, bez dodatkowych dni) \u2014 oszcz\u0119dza $250 op\u0142at za pozwolenie oraz 5 dni koszt\u00f3w przewodnika\/domowienia herbaty.<\/li>\n\n<\/ol>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.garibyatri.com\/pl\/stykac-sie\/\">Zaplanuj sw\u00f3j g\u00f3rny Mustang Trek bezpo\u015brednio z do\u015bwiadczonym operatorem<\/a><\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Upper Mustang to jedna z najdro\u017cszych w\u0119dr\u00f3wek w Nepalu, ale tak\u017ce jedna z najbardziej wyj\u0105tkowych. Pozwolenie $500 to prawdziwe pieni\u0105dze, ale kupuje dost\u0119p do zak\u0105tka Himalaj\u00f3w, kt\u00f3ry niewiele si\u0119 zmieni\u0142 od 500 lat. Je\u015bli masz bud\u017cet i czas, to jest w\u0119dr\u00f3wka do zrobienia. Wi\u0119cej informacji na temat innych w\u0119dr\u00f3wek w Nepalu o ograniczonym obszarze mo\u017cna znale\u017a\u0107 w naszym <a href=\"https:\/\/www.garibyatri.com\/pl\/gorny-dolpo-trek-nepal-odlegly-region-odlegly\/\" data-type=\"post\" data-id=\"0\">Przewodnik po g\u00f3rnym dolpo<\/a> A nasz <a href=\"https:\/\/www.garibyatri.com\/pl\/kompletny-przewodnik-po-trasie-manaslu\/\" data-type=\"post\" data-id=\"0\">Przewodnik obwodu Manaslu<\/a>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kompletny przewodnik po kosztach i pozwoleniach na w\u0119dr\u00f3wk\u0119 z g\u00f3rnego Mustanga 2025 \u2014 pozwolenie na 15-dniowy obszar ograniczonego obszaru, 15-dniowy plan podr\u00f3\u017cy, lo manthang, koszty, najlepszy czas i jak zaoszcz\u0119dzi\u0107 pieni\u0105dze.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":12761,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"googlesitekit_rrm_CAowjfK8DA:productID":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[4,13,315,200],"tags":[],"class_list":["post-12760","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-annapurna-region","category-everything-about-nepal","category-hiking-amp-trekking","category-nepal"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.garibyatri.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12760","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.garibyatri.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.garibyatri.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.garibyatri.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.garibyatri.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12760"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.garibyatri.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12760\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.garibyatri.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12761"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.garibyatri.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12760"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.garibyatri.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12760"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.garibyatri.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12760"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}