{"id":12735,"date":"2025-05-04T08:30:00","date_gmt":"2025-05-04T08:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.garibyatri.com\/?p=12618"},"modified":"2025-05-04T08:30:00","modified_gmt":"2025-05-04T08:30:00","slug":"solo-trekking-nepal-legal-complete-guide-2025","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.garibyatri.com\/pl\/trekking-solo-nepal-legal-complete-guide-2025\/","title":{"rendered":"Trekking solo w Nepalu: czy to legalne? Kompletny przewodnik na rok 2025"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Pytanie, czy trekking solo jest legalny w Nepalu, jest jednym z najcz\u0119stszych pyta\u0144, jakie otrzymuj\u0119 od czytelnik\u00f3w. Uczciwa odpowied\u017a brzmi: <strong>to jest skomplikowane<\/strong>. Zasady zmieni\u0142y si\u0119 w 2023 r., zosta\u0142y nieco zrelaksowane w 2024 r., a oficjalna polityka r\u00f3\u017cni si\u0119 od tego, co jest egzekwowane w terenie. Oto uczciwy przewodnik po solo trekkingu w Nepalu 2025 \u2014 co jest legalne, co ryzykowne i co faktycznie polecam.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kr\u00f3tka odpowied\u017a<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Od 2025 r. samotny trekking bez przewodnika jest technicznie zabroniony w parkach narodowych Nepalu (w tym Sagarmatha\/Everest, Annapurna, Langtang i Makalu Barun). Jednak egzekwowanie jest nier\u00f3wne \u2014 jest \u015bci\u015ble egzekwowane w regionie Everest i podczas w\u0119dr\u00f3wek w ograniczonym obszarze, ale lu\u017ano egzekwowane na g\u0142\u00f3wnych szlakach Annapurna i Langtang. \u00f3 <a href=\"https:\/\/www.welcomenepal.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Rada Turystyki Nepalu<\/a> Utrzymuje, \u017ce wym\u00f3g przewodnika dotyczy bezpiecze\u0144stwa trekker\u00f3w, szczeg\u00f3lnie po kilku znikni\u0119ciach solo trekker\u00f3w w 2022 roku.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Zmiana zasady 2023 \u2014 co si\u0119 w\u0142a\u015bciwie wydarzy\u0142o<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W kwietniu 2023 r. Zarz\u0105d Turystyki Nepalu i Taan og\u0142osi\u0142y, \u017ce wszystkim zagranicznym w\u0119drowcom w obszarach chronionych Nepalu i parkach narodowych musi towarzyszy\u0107 licencjonowany przewodnik. Podanym powodem by\u0142o bezpiecze\u0144stwo trekker\u00f3w: tylko w 2022 roku na szlakach Nepalu zagin\u0119\u0142o sze\u015bciu samotnych w\u0119drowc\u00f3w, a koszt operacji poszukiwawczo-ratowniczych stawa\u0142 si\u0119 nie do utrzymania. Zasada ta by\u0142a szeroko opisywana jako 'zakaz solowy zakaz trekking\u00f3w' w mi\u0119dzynarodowych mediach.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W praktyce zasada zosta\u0142a wymuszona inaczej w r\u00f3\u017cnych regionach:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n<li><strong>Region Everest (Sagarmatha NP)<\/strong> \u2014 \u015aci\u015ble egzekwowane. Nie b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 przej\u015b\u0107 przez punkt kontrolny Lukla Tims bez przewodnika.<\/li>\n\n\n<li><strong>Manaslu, Kanchenjunga, Mustang, Dolpo, Nar Phu, Tsum<\/strong> \u2014 Zawsze wymagany przewodnik (s\u0105 to obszary zastrze\u017cone). Bez zmian.<\/li>\n\n\n<li><strong>Region Annapurna (ACAP)<\/strong> \u2014 lu\u017ano egzekwowane. Trekkery solo s\u0105 nadal regularnie widywane na torze Annapurna i szlakach ABC, a punkty kontrolne cz\u0119sto machaj\u0105 przez w\u0119drowc\u00f3w bez przewodnik\u00f3w. Jednak w ka\u017cdej chwili mo\u017ce si\u0119 to zmieni\u0107.<\/li>\n\n\n<li><strong>Region Langtang<\/strong> \u2014 Lu\u017ano egzekwowane, podobne do Annapurny.<\/li>\n\n\n<li><strong>Helambu, Mardi Himal, Poon Hill, Khopra Danda<\/strong> \u2014 lu\u017ano egzekwowane. S\u0105 to najbardziej dost\u0119pne w\u0119dr\u00f3wki i zobaczy\u0107 najbardziej niezale\u017cne w\u0119dr\u00f3wki.<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\" style=\"background-color:#fff4e6;padding:1.5rem;border-radius:8px;border-left:4px solid #f59e0b;\"><div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Moja szczera rada na 2025 rok:<\/strong> Je\u015bli chcesz samodzielnie w\u0119drowa\u0107 po szlakach Annapurna lub Langtang, prawdopodobnie ujdzie ci to na sucho \u2013 ale technicznie jest to niezgodne z zasadami, a je\u015bli masz wypadek lub potrzebujesz pomocy, twoje ubezpieczenie mo\u017ce nie wyp\u0142aci\u0107. Ze wzgl\u0119d\u00f3w bezpiecze\u0144stwa, prawnego i ubezpieczeniowego polecam teraz wynaj\u0119cie przynajmniej przewodnika tragarza na ka\u017cd\u0105 w\u0119dr\u00f3wk\u0119 w Nepalu. Zobacz nasz <a href=\"https:\/\/www.garibyatri.com\/pl\/jak-wynajac-tragarza-w-nepalu\/\" data-type=\"post\" data-id=\"0\">Jak wynaj\u0105\u0107 przewodnika portiera<\/a> za koszty i wskaz\u00f3wki.<\/p>\n\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dlaczego Nepal zakaza\u0142 solo trekkingu \u2014 prawdziwe powody<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oficjalne powody podane przez Nepal Turystyki to:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n\n<li><strong>Bezpiecze\u0144stwo Trekkera<\/strong> \u2014 Trekkerowie solo s\u0105 znacznie bardziej nara\u017ceni na \u015bmier\u0107 lub zagini\u0119cie w wypadkach, szczeg\u00f3lnie z powodu choroby wysoko\u015bciowej, upadk\u00f3w i nara\u017cenia.<\/li>\n\n\n<li><strong>Koszt ratunku<\/strong> \u2014 Ratowanie helikopter\u00f3w kosztuje $3 000\u2013$10 000 10000000 sztuk, a rz\u0105d Nepalu poch\u0142ania\u0142 koszty dla w\u0119drowc\u00f3w bez ubezpieczenia.<\/li>\n\n\n<li><strong>Lokalna gospodarka<\/strong> \u2014 Wym\u00f3g przewodnika tworzy miejsca pracy dla oko\u0142o 20 000 nepalskich przewodnik\u00f3w i tragarzy.<\/li>\n\n\n<li><strong>\u015aledzenie Trekkera<\/strong> \u2014 Rejestracja Tims i Guide u\u0142atwia sprawdzenie, kto jest na szlaku w dowolnym momencie, co przyspiesza operacje poszukiwawczo-ratownicze.<\/li>\n\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Krytycy tej zasady twierdz\u0105, \u017ce wycenianie w\u0119dr\u00f3wek poza zasi\u0119giem podr\u00f3\u017cnych bud\u017cetowych i \u017ce w rzeczywisto\u015bci nie poprawia bezpiecze\u0144stwa \u2014 samotni trekkerowie, kt\u00f3rzy s\u0105 zdeterminowani, aby obej\u015b\u0107 si\u0119 bez przewodnika, b\u0119d\u0105 po prostu korzysta\u0107 z nieoficjalnych szlak\u00f3w lub przekupi\u0107 personel punktu kontrolnego. upewnia\u0107 si\u0119 <a href=\"https:\/\/www.theguardian.com\/travel\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Relacja The Guardian z zmiany zasady 2023<\/a> dla zr\u00f3wnowa\u017conego przegl\u0105du.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Trekking bez przewodnika \u2014 czego si\u0119 spodziewa\u0107 w 2025 roku<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli zdecydujesz si\u0119 na samodzieln\u0105 w\u0119dr\u00f3wk\u0119 w 2025 roku (pomimo zasad), oto czego si\u0119 spodziewa\u0107:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n<li>B\u0119dziesz potrzebowa\u0107 zielonej karty Tims ($20, VS $10 dla niebieskich Tim\u00f3w z przewodnikiem)<\/li>\n\n\n<li>B\u0119dziesz musia\u0142 pokaza\u0107 swoj\u0105 kart\u0119 TIMS w ka\u017cdym punkcie kontrolnym \u2014 zachowaj j\u0105 przy swojej osobie<\/li>\n\n\n<li>Na szlakach Annapurna i Langtang prawdopodobnie b\u0119dziesz macha\u0107 bez przewodnika. Na szlaku Everest zostanie zawr\u00f3cony do Lukli.<\/li>\n\n\n<li>Je\u015bli masz wypadek lub chorob\u0119 wysoko\u015bciow\u0105, musisz zorganizowa\u0107 w\u0142asny helikopter ratunkowy \u2014 Twoje ubezpieczenie mo\u017ce odm\u00f3wi\u0107 zap\u0142aty, je\u015bli nielegalnie trekkingowa\u0142e\u015b<\/li>\n\n\n<li>W\u0142a\u015bciciele herbaciarni mog\u0105 zapyta\u0107, czy masz przewodnika \u2014 niekt\u00f3rzy odm\u00f3wi\u0105 przyj\u0119cia ciebie, je\u015bli tego nie zrobisz, zw\u0142aszcza w regionie Everest<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Solo-kobieta trekking w Nepalu \u2014 szczeg\u00f3lne wzgl\u0119dy<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli jeste\u015b samotn\u0105 kobiet\u0105 trekker, rachunek r\u00f3\u017cniczkowy jest inny. Ryzyko trekkingu w pojedynk\u0119 jest wy\u017csze (choroba wysoko\u015bciowa, n\u0119kanie, gubienie si\u0119), a kontekst kulturowy jest bardziej z\u0142o\u017cony. Napisa\u0142em osobny <a href=\"https:\/\/www.garibyatri.com\/pl\/kobiece-solo-trekking-w-nepalu-wskazowki-dotyczace-bezpieczenstwa\/\" data-type=\"post\" data-id=\"0\">Kobiece solo trekking w Nepalu przewodnik<\/a> Obejmuje to konkretne wzgl\u0119dy bezpiecze\u0144stwa, zasady dotycz\u0105ce ubioru i etykiet\u0119 herbaciarni. Kr\u00f3tko m\u00f3wi\u0105c: nie polecam solo trekkingu w Nepalu bez przewodnika, nawet na \u0142atwiejszych szlakach.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Co zrobi\u0107, je\u015bli chcesz w\u0119drowa\u0107 samotnie, ale potrzebujesz przewodnika po pozwoleniu?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli chcesz do\u015bwiadczenia w samotnym trekkingu, ale potrzebujesz przewodnika ze wzgl\u0119du na pozwolenie, masz kilka opcji:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n<li><strong>Wynajmij przewodnika portiera<\/strong> ($25\u2013$30\/dzie\u0144) \u2014 Nosz\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 sprz\u0119tu i chodz\u0105 ze sob\u0105, ale zajmujesz si\u0119 nawigacj\u0105 i podejmowaniem decyzji. To najlepszy kompromis dla wi\u0119kszo\u015bci solowych w\u0119drowc\u00f3w.<\/li>\n\n\n<li><strong>Wynajmij przewodnika tylko w celu uzyskania pozwolenia<\/strong> \u2014 Niekt\u00f3re agencje zorganizuj\u0105 pozwolenie, a przewodnik spotka si\u0119 z tob\u0105 tylko na pocz\u0105tku szlaku i wyjdzie. Jest to technicznie niezgodne z zasadami i wi\u0119kszo\u015b\u0107 agencji tego nie zrobi.<\/li>\n\n\n<li><strong>Trek z innym trekkerem<\/strong> \u2014 Znajd\u017a partnera trekkingowego na <a href=\"https:\/\/www.trekkingpartners.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Strona internetowa partner\u00f3w trekkingowych<\/a> lub w pensjonacie w Katmandu. Dw\u00f3ch w\u0119drowc\u00f3w razem spe\u0142nia wymagania 'grupy' w wi\u0119kszo\u015bci nieograniczonych w\u0119dr\u00f3wek.<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Najlepsze w\u0119dr\u00f3wki dla samotnych w\u0119drowc\u00f3w w 2025 roku<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli jeste\u015b zdeterminowany, aby w\u0119drowa\u0107 niezale\u017cnie (z porterem-przewodnikiem lub bez), najlepsze w\u0119dr\u00f3wki dla solo trekker\u00f3w w 2025 roku to:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n\n<li><strong>Baza Annapurny<\/strong> \u2014 Dobrze oznakowany szlak, mn\u00f3stwo innych w\u0119drowc\u00f3w, dobra infrastruktura herbaciarska, \u0142atwy dost\u0119p ratunkowy<\/li>\n\n\n<li><strong>Obw\u00f3d Annapurny<\/strong> \u2014 Tak samo jak ABC, z mo\u017cliwo\u015bci\u0105 ratowania si\u0119 w wielu punktach<\/li>\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.garibyatri.com\/pl\/poon-hill-trek-kompletny-4-dniowy-plan-podrozy-budzetu\/\" data-type=\"post\" data-id=\"0\">Poon Hill<\/a><\/strong> \u2014 Kr\u00f3tki, \u0142atwy, bardzo popularny, trudno wpa\u015b\u0107 w powa\u017cne k\u0142opoty<\/li>\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.garibyatri.com\/pl\/mardi-himal-trek-niedoceniana-alternatywa-annapurna\/\" data-type=\"post\" data-id=\"0\">Mardi Himal<\/a><\/strong> \u2014 Kr\u00f3tki, cichy, ale dobrze oznakowany, dobre herbaciarnie<\/li>\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.garibyatri.com\/pl\/helambu-trek-poczatkujacy-petla-katmandu\/\" data-type=\"post\" data-id=\"0\">cie\u015bcie<\/a><\/strong> \u2014 Kr\u00f3tki, \u0142atwy dost\u0119p z Katmandu, dobrze oznakowany<\/li>\n\n\n<li><strong>Dolina Langtang<\/strong> \u2014 Umiarkowanie wymagaj\u0105ce, ale dobrze podr\u00f3\u017cowane, dobra infrastruktura<\/li>\n\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W\u0119dr\u00f3wki Nie polecam dla w\u0119dr\u00f3wek solo: tor Manaslu, ob\u00f3z bazowy Kanchenjunga, g\u00f3rny Dolpo, g\u00f3rny Mustang, trzy przejazdy, tor Dhaulagiri. Wszystko to s\u0105 w\u0119dr\u00f3wki o ograniczonym obszarze lub na du\u017cych wysoko\u015bciach, gdzie trekking solo jest nielegalny, a ryzyko jest znacznie wy\u017csze.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak bezpiecznie trekking solo (je\u015bli zdecydujesz si\u0119)<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n<li><strong>Powiedz komu\u015b<\/strong> \u2014 Zostaw kopi\u0119 swojego planu podr\u00f3\u017cy z pensjonatem w Katmandu i zamelduj si\u0119 u niego co kilka dni<\/li>\n\n\n<li><strong>No\u015b telefon satelitarny lub Garmin inReach<\/strong> \u2014 Sygna\u0142 mobilny jest zawodny powy\u017cej 3500 m<\/li>\n\n\n<li><strong>Potraktuj wysoko\u015b\u0107 powa\u017cnie<\/strong> \u2014 Przeczytaj nasz <a href=\"https:\/\/www.garibyatri.com\/pl\/choroba-wysokosciowa-w-zapobieganiu-objawom-nepalu-w-leczeniu-objawow\/\" data-type=\"post\" data-id=\"0\">Przewodnik po chorobie wysoko\u015bciowej<\/a> i natychmiast zejd\u017a, je\u015bli masz objawy<\/li>\n\n\n<li><strong>Kup odpowiednie ubezpieczenie<\/strong> \u2014 Zobacz nasz <a href=\"https:\/\/www.garibyatri.com\/pl\/ubezpieczenie-trekkingu-w-nepalu-jakiego-ubezpieczenia-naprawde-potrzebujesz\/\" data-type=\"post\" data-id=\"0\">Przewodnik po ubezpieczeniach trekkingowych w Nepalu<\/a> \u2014 Upewnij si\u0119, \u017ce obejmuje on trekking do maksymalnej wysoko\u015bci i ratowania helikopterem<\/li>\n\n\n<li><strong>mie\u0107 w sobie got\u00f3wk\u0119<\/strong> \u2014 Wystarczaj\u0105co na 3-4 dodatkowe dni w przypadku op\u00f3\u017anie\u0144<\/li>\n\n\n<li><strong>Trek w szczycie sezonu<\/strong> \u2014 Pa\u017adziernik-Listopad i Marzec\u2013 Kwiecie\u0144, kiedy na szlaku jest wielu innych w\u0119drowc\u00f3w<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.garibyatri.com\/pl\/stykac-sie\/\">Znajd\u017a przewodnika lub partnera trekkingowego na sw\u00f3j Nepal Trek<\/a><\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Trekking solo w Nepalu w 2025 roku jest w szarym obszarze. Jest to technicznie nielegalne w parkach narodowych, ale lu\u017ano egzekwowane na \u0142atwiejszych szlakach. Je\u015bli zdecydujesz si\u0119 na w\u0119dr\u00f3wk\u0119 samotnie, zr\u00f3b to z pe\u0142n\u0105 \u015bwiadomo\u015bci\u0105 ryzyka \u2013 i rozwa\u017c wynaj\u0119cie przewodnika tragarza na rzecz bezpiecze\u0144stwa, prawnych i ubezpieczeniowych korzy\u015bci. Dla wi\u0119kszo\u015bci w\u0119drowc\u00f3w koszt przewodnika ($25\u2013$30\/dzie\u0144) to niewielka cena za spok\u00f3j ducha.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uczciwy przewodnik po solo trekkingu w Nepalu 2025 \u2014 czy jest to legalne, gdzie jest egzekwowane, jakie s\u0105 zagro\u017cenia, a kt\u00f3re w\u0119dr\u00f3wki s\u0105 nadal mo\u017cliwe bez przewodnika.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":12736,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"googlesitekit_rrm_CAowjfK8DA:productID":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[13,315,211,200],"tags":[],"class_list":["post-12735","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-everything-about-nepal","category-hiking-amp-trekking","category-how-to","category-nepal"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.garibyatri.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12735","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.garibyatri.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.garibyatri.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.garibyatri.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.garibyatri.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12735"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.garibyatri.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12735\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.garibyatri.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12736"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.garibyatri.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12735"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.garibyatri.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12735"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.garibyatri.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12735"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}