{"id":12758,"date":"2025-10-12T08:00:00","date_gmt":"2025-10-12T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.garibyatri.com\/?p=12641"},"modified":"2025-10-12T08:00:00","modified_gmt":"2025-10-12T08:00:00","slug":"poon-hill-trek-complete-4-day-budget-itinerary","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.garibyatri.com\/es\/poon-hill-trek-completo-itinerario-de-presupuesto-de-4-dias\/","title":{"rendered":"Poon Hill Trek: Itinerario completo de 4 d\u00edas"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">El Trek Poon Hill es la caminata corta m\u00e1s popular en Nepal, y por una buena raz\u00f3n. En solo 4 d\u00edas, sube desde la carretera de Nayapul (1.070 m) hasta el famoso mirador de Poon Hill (3.210 m), donde se ve salir el sol sobre los macizos de Annapurna y Dhaulagiri. Es la caminata m\u00e1s f\u00e1cil del Himalaya en Nepal, accesible para casi cualquier persona, y la introducci\u00f3n perfecta al trekking de Nepal.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Datos r\u00e1pidos de Poon Hill Trek<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><thead><tr><th class=\"has-text-align-left\">suelto<\/th><th class=\"has-text-align-left\">parte<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>duraci\u00f3n<\/td><td>4 d\u00edas (Pokhara a Pokhara)<\/td><\/tr>\n<tr><td>Altitud m\u00e1xima<\/td><td>3.210 m (colina de la zanja)<\/td><\/tr>\n<tr><td>Distancia total de trekking<\/td><td>~30 km<\/td><\/tr>\n<tr><td>aprieto<\/td><td>F\u00e1cil-Moderado (bueno para principiantes)<\/td><\/tr>\n<tr><td>mejor momento<\/td><td>Octubre-Noviembre, Marzo-Abril<\/td><\/tr>\n<tr><td>Costo (gama media)<\/td><td>$150\u2013$300<\/td><\/tr>\n<tr><td>Permisos requeridos<\/td><td>TIMS + ACAP ($40)<\/td><\/tr>\n<tr><td>punto de partida<\/td><td>Nayapul (1.070 m)<\/td><\/tr>\n<tr><td>punto final<\/td><td>Nayapul (taxi de regreso a Pokhara)<\/td><\/tr>\n<tr><td>multitud<\/td><td>Muy alto (200+ al amanecer en temporada alta)<\/td><\/tr>\n<\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Itinerario de Trek D\u00eda a D\u00eda Poon Hill<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">D\u00eda 1: Pokhara \u2192 Nayapul (Jeep) \u2192 Tikhedhunga (1.540 m)<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tome un taxi o jeep local desde Pokhara a Nayapul (1,5 horas, $10\u2013$15). Comience a caminar por el r\u00edo Modi Khola a trav\u00e9s de bosques subtropicales y peque\u00f1os pueblos gurungs. F\u00e1cil de caminar durante 4 horas, terminando en Tikhedhunga, un peque\u00f1o pueblo con varias casas de t\u00e9. Pase la tarde relaj\u00e1ndose junto al r\u00edo. 4 horas caminando, +470 m.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">D\u00eda 2: Tikhedhunga (1.540 m) \u2192 Ulleri (2.070 m) \u2192 Ghorepani (2.850 m)<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">el d\u00eda m\u00e1s dif\u00edcil. Comience con los famosos '3.287 escalones de piedra' desde Tikhedhunga hasta Ulleri, una subida de 500 m en escaleras de piedra empinadas. T\u00f3mese su tiempo. Despu\u00e9s de Ulleri, el sendero sube gradualmente a trav\u00e9s de un magn\u00edfico bosque de rododendros (en flor de marzo a abril). Llega a Ghorepani a media tarde. Ghorepani tiene las mejores vistas de la monta\u00f1a de cualquier casa de t\u00e9 en la caminata: Annapurna South y Hiunchuli son visibles desde el comedor. 6 horas caminando, +1.310 m.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\" style=\"background-color:#fff4e6;padding:1.5rem;border-radius:8px;border-left:4px solid #f59e0b;\"><div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Consejo profesional:<\/strong> Duerma temprano esta noche: el d\u00eda 3 comienza a las 4:30 a. m. para la subida del amanecer de Poon Hill. Empaca tu faro y ropa de abrigo la noche anterior.<\/p>\n\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">D\u00eda 3: Ghorepani (2.850 m) \u2192 Poon Hill (3.210 m, salida del sol) \u2192 Tadapani (2.630 m)<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Despierta a las 4:30 am. Suba 1 hora hasta Poon Hill (3.210 m) con faro. En la cumbre, observe c\u00f3mo sale el sol sobre Annapurna I, Annapurna South, Hiunchuli, Machhapuchhre (cola de pez), Dhaulagiri y todos los macizos de Annapurna y Dhaulagiri, uno de los grandes amaneceres de monta\u00f1a en el mundo. Pasa 1 hora en la cumbre, luego desciende a Ghorepani para desayunar. Despu\u00e9s del desayuno, suba a Deurali Pass (2.960 m), luego descienda abruptamente a trav\u00e9s del bosque de Rhododendron hasta Tadapani. 7 horas caminando (incluyendo Poon Hill), +360 m + descenso.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">D\u00eda 4: Tadapani (2.630 m) \u2192 Gandruk (1.940 m) \u2192 Nayapul \u2192 Pokhara<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">F\u00e1cil descenso por bosques y aldeas gurung. Parada en Ghandruk, uno de los pueblos gurung tradicionales m\u00e1s bellos de Nepal, con casas de piedra y vistas a las monta\u00f1as. Visite el Museo Gurung si tiene tiempo. Contin\u00fae hasta Nayapul, donde un taxi o jeep lo lleva de regreso a Pokhara (1,5 horas). 5 horas caminando + 1,5 horas de taxi, \u2212690 m + traslado en carretera.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Desglose del costo de la caminata de Poon Hill<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><thead><tr><th class=\"has-text-align-left\">suelto<\/th><th class=\"has-text-align-left\">Presupuesto (independiente)<\/th><th class=\"has-text-align-left\">Rango medio (Gu\u00eda + Portero)<\/th><th class=\"has-text-align-left\">Lujo (las mejores casas de t\u00e9)<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>Permisos (TIMS + ACAP)<\/td><td>$40<\/td><td>$40<\/td><td>$40<\/td><\/tr>\n<tr><td>Transporte (Regreso de Pokhara-Nayapul)<\/td><td>$15<\/td><td>$15<\/td><td>$30 (taxi privado)<\/td><\/tr>\n<tr><td>Gu\u00eda (4 d\u00edas \u00d7 $30)<\/td><td>$0<\/td><td>$120<\/td><td>$140<\/td><\/tr>\n<tr><td>Portero (4 d\u00edas, compartido)<\/td><td>$0<\/td><td>$35<\/td><td>$45<\/td><\/tr>\n<tr><td>Casas de t\u00e9 (3 noches \u00d7 $8)<\/td><td>$24<\/td><td>$24<\/td><td>$60<\/td><\/tr>\n<tr><td>Comida (4 d\u00edas)<\/td><td>$50<\/td><td>$60<\/td><td>$100<\/td><\/tr>\n<tr><td>Duchas de agua caliente + Wi-Fi + Carga<\/td><td>$10<\/td><td>$15<\/td><td>$25<\/td><\/tr>\n<tr><td>consejos<\/td><td>$0<\/td><td>$30<\/td><td>$50<\/td><\/tr>\n<tr><td>total<\/td><td>$139<\/td><td>$339<\/td><td>$490<\/td><\/tr>\n<\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mejor \u00e9poca para hacer trekking poon<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>octubre-noviembre<\/strong> (oto\u00f1o) y <strong>marzo-abril<\/strong> (primavera) son primo. Octubre-Noviembre tiene los cielos m\u00e1s despejados, esenciales para el Sunrise de Poon Hill. Marzo-abril trae flores de rododendro: el sendero entre Ulleri y Ghorepani se convierte en un corredor de flores rojas, rosas y blancas. Diciembre-Febrero es fr\u00edo pero despejado, con nieve posible en Ghorepani. Evite el monz\u00f3n (junio-septiembre) \u2014 las vistas est\u00e1n nubladas y los senderos est\u00e1n llenos de sanguijuelas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 tan dif\u00edcil es la caminata de Poon Hill?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>F\u00e1cil-moderado.<\/strong> La altitud m\u00e1xima (3210 m) es lo suficientemente baja como para que el mal de altura sea raro. Los d\u00edas de caminata son de 4 a 7 horas en senderos de piedra bien mantenidos. Los 3.287 escalones de piedra del d\u00eda 2 son la secci\u00f3n m\u00e1s dif\u00edcil: t\u00f3mese su tiempo y use bastones de trekking. No se necesita experiencia previa de trekking. Adecuado para principiantes en forma, familias con ni\u00f1os mayores y excursionistas mayores.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lista de embalaje de Poon Hill Trek<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n<li>Saco de dormir de 3 estaciones (clasificado a -5 \u00b0C)<\/li>\n\n\n<li>Chaqueta ligera<\/li>\n\n\n<li>Chaqueta de lluvia (siempre lleva, incluso en temporada seca)<\/li>\n\n\n<li>1 juego de capas base t\u00e9rmicas (para escalada de Poon Hill temprano)<\/li>\n\n\n<li>2 pares de pantalones de trekking<\/li>\n\n\n<li>2 camisas de trekking<\/li>\n\n\n<li>Botas de trekking resistentes (roto)<\/li>\n\n\n<li>Bastones de trekking (esenciales para los escalones de piedra)<\/li>\n\n\n<li>Faro delantero (para el comienzo de Poon Hill de las 4:30 am)<\/li>\n\n\n<li>Botella de agua de 1 l + tabletas de purificaci\u00f3n<\/li>\n\n\n<li>C\u00e1mara con bater\u00eda de repuesto (el fr\u00edo drena las bater\u00edas)<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para ver la lista de verificaci\u00f3n completa, consulte nuestro <a href=\"https:\/\/www.garibyatri.com\/es\/que-empacar-para-el-trekking-en-nepal\/\" data-type=\"post\" data-id=\"0\">Lista de embalaje de Trekking de Nepal Ultimate<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Casas de t\u00e9 en la caminata de Poon Hill<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las casas de t\u00e9 en la ruta de Poon Hill son c\u00f3modas y est\u00e1n bien desarrolladas. Recomendaciones:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n<li><strong>Tikhedhunga:<\/strong> Hotel Groenland, Moonlight Lodge: ambos tienen duchas de agua caliente y buena comida.<\/li>\n\n\n<li><strong>uleri:<\/strong> Hotel Vista Panor\u00e1mica, Ulleri Mountain Resort \u2014 Mejor que Tikhedhunga si quieres romper el d\u00eda 2.<\/li>\n\n\n<li><strong>Garipani:<\/strong> Hotel View Point, Snow View Lodge, Hotel Super View \u2014 todos tienen vistas a la monta\u00f1a. Reserve con anticipaci\u00f3n en temporada alta.<\/li>\n\n\n<li><strong>Tadapani:<\/strong> Hotel Tadapani, Grand View Lodge \u2014 b\u00e1sico pero adecuado.<\/li>\n\n\n<li><strong>Ganduruc:<\/strong> Hotel Mountain View, Annapurna Lodge \u2014 C\u00f3modo, con excelentes vistas.<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Poon Hill Trek vs Otros Treks Cortos de Nepal<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><thead><tr><th class=\"has-text-align-left\">viaje dif\u00edcil<\/th><th class=\"has-text-align-left\">d\u00edas<\/th><th class=\"has-text-align-left\">Altitud m\u00e1xima<\/th><th class=\"has-text-align-left\">multitud<\/th><th class=\"has-text-align-left\">precio<\/th><th class=\"has-text-align-left\">mejor para<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>colina de palo<\/td><td>4<\/td><td>3.210 m<\/td><td>muy alto<\/td><td>$150\u2013$300<\/td><td>Novatos, Familias, Fotograf\u00eda<\/td><\/tr>\n<tr><td>Mardi Himal<\/td><td>5<\/td><td>4.500 m<\/td><td>m\u00e9dium<\/td><td>$200\u2013$300<\/td><td>Caminar en la cresta tranquila<\/td><\/tr>\n<tr><td>Kyopra Danda<\/td><td>6<\/td><td>3.660 m<\/td><td>deficiente<\/td><td>$250\u2013$350<\/td><td>Caminata comunitaria, fuera de lo com\u00fan<\/td><\/tr>\n<tr><td>helamb\u00fa<\/td><td>6<\/td><td>3.770 m<\/td><td>deficiente<\/td><td>$200\u2013$280<\/td><td>F\u00e1cil acceso desde Katmand\u00fa<\/td><\/tr>\n<tr><td>Mohare Danda<\/td><td>6<\/td><td>3.300 m<\/td><td>muy bajo<\/td><td>$350\u2013$450<\/td><td>Eco-Trek, de propiedad comunitaria<\/td><\/tr>\n<\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Poon Hill es la caminata corta m\u00e1s f\u00e1cil y popular. Si quieres menos multitudes, considera <a href=\"https:\/\/www.garibyatri.com\/es\/mardi-himal-trek-subestimado-annapurna-alternativa\/\" data-type=\"post\" data-id=\"0\">Mardi Himal<\/a> (5 d\u00edas, m\u00e1s tranquilo), <a href=\"https:\/\/www.garibyatri.com\/es\/caminata-de-khopra-danda-trek-secret-ridge-trek-annapurna\/\" data-type=\"post\" data-id=\"0\">Kyopra Danda<\/a> (6 d\u00edas, propiedad de la comunidad), o <a href=\"https:\/\/www.garibyatri.com\/es\/mohare-danda-trek-nepal-mejor-eco-trek-trek\/\" data-type=\"post\" data-id=\"0\">Mohare Danda<\/a> (6 d\u00edas, Eco-Trek).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Consejos para el amanecer de Poon Hill<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n<li>Despierta a las 4:30 am. Empieza a escalar a las 4:45 am. Llegue a la cumbre a las 5:45 am.<\/li>\n\n\n<li>Traiga un faro: la primera hora est\u00e1 en la oscuridad.<\/li>\n\n\n<li>Use todas sus capas: la sensaci\u00f3n t\u00e9rmica a las 3.210 m a las 6 am puede bajar a -10 \u00b0C, incluso en octubre.<\/li>\n\n\n<li>Traiga un termo de t\u00e9 caliente de la casa de t\u00e9.<\/li>\n\n\n<li>Llegue a la cumbre al menos 30 minutos antes del amanecer (consulte la hora en Pokhara).<\/li>\n\n\n<li>Tome fotos, pero tambi\u00e9n deje la c\u00e1mara: el amanecer merece ser visto con sus propios ojos.<\/li>\n\n\n<li>La cumbre tiene una torre de observaci\u00f3n: suba para el mejor panorama.<\/li>\n\n\n<li>Espere m\u00e1s de 200 trekkers en Sunrise en temporada alta. Llegue temprano para los mejores lugares para tomar fotos.<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Extendiendo la caminata de Poon Hill<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si tienes m\u00e1s tiempo, puedes extender el trek de Poon Hill de varias maneras:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n<li><strong>A\u00f1adir Campamento Base de Annapurna<\/strong> \u2014 Extender la caminata de Tadapani a ABC (agrega 4 d\u00edas). ver nuestro <a href=\"https:\/\/www.garibyatri.com\/es\/circuito-annapurna-vs-campamento-base-annapurna\/\" data-type=\"post\" data-id=\"0\">Circuito Annapurna vs Gu\u00eda ABC<\/a>.<\/li>\n\n\n<li><strong>A\u00f1adir Khopra Danda<\/strong> \u2014 Ramificaci\u00f3n en Ghorepani al albergue comunitario de Khopra (agrega de 2 a 3 d\u00edas). ver nuestro <a href=\"https:\/\/www.garibyatri.com\/es\/caminata-de-khopra-danda-trek-secret-ridge-trek-annapurna\/\" data-type=\"post\" data-id=\"0\">Gu\u00eda de Khopra Danda<\/a>.<\/li>\n\n\n<li><strong>A\u00f1adir Mohare Danda<\/strong> \u2014 Sucursal en Ulleri a las Logias Comunitarias de Mohare (agrega 2 a 3 d\u00edas). ver nuestro <a href=\"https:\/\/www.garibyatri.com\/es\/mohare-danda-trek-nepal-mejor-eco-trek-trek\/\" data-type=\"post\" data-id=\"0\">Gu\u00eda de Mohare Danda<\/a>.<\/li>\n\n\n<li><strong>A\u00f1adir aguas termales de Tatopani<\/strong> \u2014 Extender desde Ghorepani hasta Tatopani (agrega 2 d\u00edas).<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.garibyatri.com\/es\/contacto\/\">Planifique su Trek Poon Hill Direct con un operador local<\/a><\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El Trek Poon Hill es la primera caminata perfecta en Himalaya: corta, f\u00e1cil, accesible y con uno de los mejores amaneceres de monta\u00f1a del mundo. Si tienes 4 d\u00edas en Nepal y quieres ver de cerca el Himalaya, esta es la caminata. Para obtener m\u00e1s ideas de trekking en Nepal, consulte nuestro <a href=\"https:\/\/www.garibyatri.com\/es\/circuito-annapurna-vs-campamento-base-annapurna\/\" data-type=\"post\" data-id=\"0\">Circuito Annapurna vs Gu\u00eda ABC<\/a> y nuestro <a href=\"https:\/\/www.garibyatri.com\/es\/nepal-costos-trekking-honest-presupuesto-desglose-2025\/\" data-type=\"post\" data-id=\"0\">Gu\u00eda de costos de trekking de Nepal<\/a>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La gu\u00eda completa de 2025 de Poon Hill Trek: itinerario de 4 d\u00edas, desglose de costos, casas de t\u00e9, lista de empaque, consejos de amanecer y la forma m\u00e1s f\u00e1cil de ver el amanecer de Annapurna.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":12759,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"googlesitekit_rrm_CAowjfK8DA:productID":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center 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