{"id":12724,"date":"2025-02-16T08:30:00","date_gmt":"2025-02-16T08:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.garibyatri.com\/?p=12607"},"modified":"2025-02-16T08:30:00","modified_gmt":"2025-02-16T08:30:00","slug":"upper-dolpo-trek-nepal-remote-region","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.garibyatri.com\/es\/region-remota-de-dolpo-trek-en-la-parte-superior-de-nepal\/","title":{"rendered":"Upper Dolpo Trek: Trekking en la regi\u00f3n m\u00e1s remota de Nepal"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Upper Dolpo es la caminata m\u00e1s remota, m\u00e1s cara y la m\u00e1s de otro mundo en Nepal. Tambi\u00e9n es uno de los lugares m\u00e1s hermosos en los que he estado. Ubicado a la sombra de la lluvia del macizo de Dhaulagiri, en la frontera con el T\u00edbet, Upper Dolpo es un desierto de gran altitud de ca\u00f1ones desmenuzados, lagos turquesas y pueblos budistas tibetanos que han cambiado poco desde el siglo IX. Si ya has hecho todas las famosas caminatas de Nepal y quieres algo verdaderamente diferente, esto es todo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esta es la gu\u00eda honesta que desear\u00eda haber le\u00eddo antes de reservar: lo que cuesta (mucho), cu\u00e1nto tiempo lleva (m\u00e1s de 3 semanas), qu\u00e9 permisos necesita y si realmente vale la pena el precio.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es el Dolpo superior?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Upper Dolpo es una regi\u00f3n de gran altitud en el oeste de Nepal, que se encuentra a 4000 a 5500 m detr\u00e1s de los macizos de Dhaulagiri y Kanjiroba. La regi\u00f3n estuvo cerrada a los extranjeros hasta 1989 e incluso hoy ve menos de 500 excursionistas extranjeros por a\u00f1o, menos de lo que ve el campamento base del Everest en un solo d\u00eda de octubre. El paisaje es un desierto de gran altitud: ca\u00f1ones de roca roja, senderos de caravanas, antiguos gompas tallados en acantilados y el impresionante lago Phoksundo, una joya turquesa a 3.612 m que es uno de los lagos m\u00e1s profundos de los Himalayas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Culturalmente, el alto Dolpo es tibetano. Los habitantes locales de Dolpo-Pa hablan un dialecto del budismo tibetano, practican el budismo tibetano (con una fuerte influencia prebudista de B\u00f6n) y tradicionalmente han comercializado sal con el T\u00edbet en los pases altos. La regi\u00f3n fue famosa internacionalmente por Peter Matthiessen's <em>El leopardo de las nieves<\/em> (1978), que describe su caminata de 1973 al Monasterio de Crystal Mountain. El libro sigue siendo el mejor compa\u00f1ero literario de la caminata.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para el contexto ecol\u00f3gico, la regi\u00f3n forma parte de <a href=\"https:\/\/www.welcomenepal.com\/plan-your-trip\/shey-phoksundo-national-park.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Parque Nacional Shey Phoksundo<\/a> \u2014 El parque nacional m\u00e1s grande de Nepal \u2014 y hogar de Snow Leopard, Blue Sheep, Musk Deer y Himalayan Griffon. los <a href=\"https:\/\/www.wwfnepal.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Programa de WWF Nepal<\/a> Ejecuta proyectos de monitoreo de leopardo de las nieves en la regi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Itinerario de Dolpo Trek (24 d\u00edas desde Katmand\u00fa)<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El cl\u00e1sico Dolpo Trek es de 22 a 26 d\u00edas, incluidos los transbordos en jeep. Puede hacer una versi\u00f3n m\u00e1s corta de 'Dolpo inferior' de 16 d\u00edas, pero el Dolpo superior requiere cruzar al menos dos pases altos por encima de los 5.000 m.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><thead><tr><th class=\"has-text-align-left\">jornada<\/th><th class=\"has-text-align-left\">de \u2192 a<\/th><th class=\"has-text-align-left\">caminar horas<\/th><th class=\"has-text-align-left\">Altitud (m)<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>1<\/td><td>Katmand\u00fa \u2192 Nepalgunj (vuelo)<\/td><td>\u2014<\/td><td>150<\/td><\/tr>\n<tr><td>2<\/td><td>Nepalgunj \u2192 Jufa (vuelo) \u2192 Dunai \u2192 Tarakot<\/td><td>4<\/td><td>2,540<\/td><\/tr>\n<tr><td>3<\/td><td>Tarakot \u2192 Laini<\/td><td>6<\/td><td>3,170<\/td><\/tr>\n<tr><td>4<\/td><td>Laini \u2192 Nawarpani<\/td><td>5<\/td><td>3,545<\/td><\/tr>\n<tr><td>5<\/td><td>Nawarpani \u2192 Do Tarap<\/td><td>6<\/td><td>4,090<\/td><\/tr>\n<tr><td>6\u20137<\/td><td>Aclimataci\u00f3n en DO TARAP<\/td><td>\u2014<\/td><td>4,090<\/td><\/tr>\n<tr><td>8<\/td><td>Do Tarap \u2192 Campamento Base de Numa La<\/td><td>5<\/td><td>4,440<\/td><\/tr>\n<tr><td>9<\/td><td>Cruz Numa La (5.360 m) \u2192 Tang Pelung<\/td><td>7<\/td><td>4,465<\/td><\/tr>\n<tr><td>10<\/td><td>Cruz Baga La (5.170 m) \u2192 Lago Ringmo \/ Phoksundo<\/td><td>7<\/td><td>3,612<\/td><\/tr>\n<tr><td>11<\/td><td>D\u00eda de descanso en el lago Phoksundo<\/td><td>\u2014<\/td><td>3,612<\/td><\/tr>\n<tr><td>12<\/td><td>Phoksundo \u2192 Campamento Phoksundo Khola<\/td><td>5<\/td><td>3,640<\/td><\/tr>\n<tr><td>13<\/td><td>Campamento \u2192 Campos de nieve<\/td><td>6<\/td><td>4,400<\/td><\/tr>\n<tr><td>14<\/td><td>Cruz Kang La (5.360 m) \u2192 Shey Gompa<\/td><td>6<\/td><td>4,500<\/td><\/tr>\n<tr><td>15<\/td><td>Shey Gompa (descanso + visita Crystal Mountain)<\/td><td>\u2014<\/td><td>4,500<\/td><\/tr>\n<tr><td>16<\/td><td>Shey Gompa \u2192 Namduna Gaon v\u00eda Saldang La (5.200 m)<\/td><td>7<\/td><td>4,400<\/td><\/tr>\n<tr><td>17<\/td><td>Namduna Gaon \u2192 Saldang<\/td><td>5<\/td><td>3,770<\/td><\/tr>\n<tr><td>18<\/td><td>Saldang \u2192 Yangze Gompa<\/td><td>6<\/td><td>4,960<\/td><\/tr>\n<tr><td>19<\/td><td>Yangze \u2192 Saldang (Regreso)<\/td><td>6<\/td><td>3,770<\/td><\/tr>\n<tr><td>20<\/td><td>Saldang \u2192 Jeng La Phedi<\/td><td>5<\/td><td>4,550<\/td><\/tr>\n<tr><td>21<\/td><td>Cruz Jeng La (5.090 m) \u2192 Tokyu<\/td><td>7<\/td><td>4,200<\/td><\/tr>\n<tr><td>22<\/td><td>Tokyu \u2192 hacer tarrap<\/td><td>6<\/td><td>4,090<\/td><\/tr>\n<tr><td>23<\/td><td>hacer tarrap \u2192 tarakot<\/td><td>7<\/td><td>2,540<\/td><\/tr>\n<tr><td>24<\/td><td>Tarakot \u2192 Dunai \u2192 Jufa \u2192 Nepalgunj \u2192 Katmand\u00fa<\/td><td>\u2014<\/td><td>1,300<\/td><\/tr>\n<\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Permisos y costos de Dolpo superior<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Upper Dolpo es la caminata m\u00e1s cara en Nepal, punto final. El permiso de \u00e1rea restringida por s\u00ed solo es $500 por persona durante los primeros 10 d\u00edas, y no hay forma de evitar esto.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><thead><tr><th class=\"has-text-align-left\">Permiso \/ Art\u00edculo<\/th><th class=\"has-text-align-left\">Costo (USD)<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>Permiso de \u00e1rea restringida de Dolpo superior (primeros 10 d\u00edas)<\/td><td>$500<\/td><\/tr>\n<tr><td>Permiso de \u00e1rea restringida de Dolpo superior (por d\u00eda extra)<\/td><td>$50<\/td><\/tr>\n<tr><td>Permiso de \u00e1rea restringida de Dolpo inferior (primeros 10 d\u00edas, si es necesario)<\/td><td>$10<\/td><\/tr>\n<tr><td>Entrada al Parque Nacional Shey-Phoksundo<\/td><td>$30<\/td><\/tr>\n<tr><td>tarjeta tims<\/td><td>$10<\/td><\/tr>\n<tr><td>Gu\u00eda con licencia (por d\u00eda)<\/td><td>$30\u2013$40<\/td><\/tr>\n<tr><td>Trekking de pensi\u00f3n completa (por d\u00eda)<\/td><td>$60\u2013$80<\/td><\/tr>\n<tr><td>Vuelo de regreso de Katmand\u00fa-Nepalgunj<\/td><td>$230<\/td><\/tr>\n<tr><td>Vuelo de regreso a Nepalgunj-Juphal<\/td><td>$280<\/td><\/tr>\n<tr><td>Total de 24 d\u00edas de caminata (todo incluido)<\/td><td>$3,200\u2013$4500<\/td><\/tr>\n<\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\" style=\"background-color:#fff4e6;padding:1.5rem;border-radius:8px;border-left:4px solid #f59e0b;\"><div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Importante:<\/strong> Upper Dolpo requiere una caminata de campamento organizada: no hay casas de t\u00e9 en Upper Dolpo. Necesitas un equipo completo: gu\u00eda, cocinero, personal de cocina, porteros o animales de carga, carpas, cocina, carpa de ba\u00f1o. Es por eso que el costo por d\u00eda es mucho m\u00e1s alto que el de las caminatas de la casa del t\u00e9. La mayor\u00eda de las agencias le cotizar\u00e1n $3,500\u2013$4500 para una caminata de servicio completo de 24 d\u00edas.<\/p>\n\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mejor momento para caminar en la parte superior del Dolpo<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>finales de mayo a mediados de septiembre<\/strong> Es parad\u00f3jicamente la mejor ventana: Dolpo superior se sienta a la sombra de la lluvia, por lo que el monz\u00f3n que arruina el resto de Nepal apenas lo toca. Aqu\u00ed tambi\u00e9n es cuando florecen las flores silvestres, las especies de presa leopardo de las nieves (ovejas azules) se mueven a un terreno m\u00e1s bajo, y es m\u00e1s probable que los pases altos est\u00e9n libres de nieve.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n es posible la primavera (abril-mayo), aunque los pases se pueden nevar hasta mediados de mayo. En general, se evitan las nevadas invernales en el Dolpo superior y los pases altos se vuelven peligrosos. Diciembre-marzo es invierno: la mayor parte de la regi\u00f3n superior est\u00e1 atada a la nieve e intransitable.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 tan dif\u00edcil es la parte superior del dolpo?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>muy duro.<\/strong> No es una caminata para los principiantes. Cruzar\u00e1 cuatro pases altos por encima de 5000 m, caminar\u00e1 de 6 a 8 horas por d\u00eda a una altitud sostenida por encima de 4000 m durante tres semanas, y no hay rescate en helic\u00f3ptero en Upper Dolpo; la plataforma m\u00e1s cercana est\u00e1 en Juphal, a d\u00edas de distancia. Necesitas estar en buena forma f\u00edsica, mentalmente duro y debidamente aclimatado. Se recomienda encarecidamente una experiencia previa a gran altitud superior a 5.000 m.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n debe sentirse c\u00f3modo con el campamento: no hay casas de t\u00e9, ni duchas de agua caliente, ni ba\u00f1os occidentales, ni carga. Vivir\u00e1s en una tienda de campa\u00f1a durante tres semanas. Para el seguro, consulte nuestro <a href=\"https:\/\/www.garibyatri.com\/es\/seguro-de-trekking-de-nepal-que-cobertura-necesitas\/\" data-type=\"post\" data-id=\"0\">Gu\u00eda de seguro de trekking de Nepal<\/a> \u2014 Necesita una pol\u00edtica que cubra expl\u00edcitamente trekking por encima de 5.000 m y rescate en helic\u00f3ptero.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Aspectos destacados de Dolpo superior<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n<li><strong>Lago Phoksundo<\/strong> \u2014 La joya turquesa de Dolpo, uno de los lagos alpinos m\u00e1s bellos del mundo<\/li>\n\n\n<li><strong>Shey Gompa (Monta\u00f1a de Cristal)<\/strong> \u2014 Un monasterio de 900 a\u00f1os bajo la monta\u00f1a de cristal, sagrado tanto para los budistas como para los budistas y B\u00f6n-po<\/li>\n\n\n<li><strong>coco<\/strong> \u2014 El pueblo m\u00e1s grande de la parte alta del Dolpo, un laberinto de casas de piedra y gompas<\/li>\n\n\n<li><strong>hacer tarap<\/strong> \u2014 Un valle de gran altitud con dos pueblos paralelos y una Gompa de 700 a\u00f1os<\/li>\n\n\n<li><strong>Los pases altos<\/strong> \u2014 Numa La, Baga La, Kang La, Saldang La, Jeng La \u2014 Cada uno de m\u00e1s de 5.000 m<\/li>\n\n\n<li><strong>leopardos de las nieves<\/strong> \u2014 Upper Dolpo es uno de los pocos lugares en Nepal con una posibilidad viable (todav\u00eda peque\u00f1a) de ver Snow Leopard en la naturaleza<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfVale la pena el costo de Upper Dolpo?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Honestamente, solo t\u00fa puedes responder eso. Si $4,000 es un presupuesto de viaje significativo para usted, hay otras 10 caminatas de Nepal que recomendar\u00eda primero. Pero si has hecho todas las rutas famosas y quieres ver un rinc\u00f3n del Himalaya que realmente se siente como otro siglo, el Dolpo superior es inigualable. los <a href=\"https:\/\/www.bbc.com\/travel\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Cobertura de la BBC de Nepal remoto<\/a> lo ha descrito como 'el \u00faltimo rinc\u00f3n del viejo T\u00edbet', y eso no es una exageraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si no puede justificar el costo de Upper Dolpo, considere <a href=\"https:\/\/www.garibyatri.com\/es\/region-remota-de-dolpo-trek-en-la-parte-superior-de-nepal\/\" data-type=\"post\" data-id=\"0\">Dolpo inferior<\/a> (m\u00e1s barato, altitud m\u00e1s baja, menos d\u00edas) o <a href=\"https:\/\/www.garibyatri.com\/es\/guia-completa-de-trek-de-circuito-de-manaslu\/\" data-type=\"post\" data-id=\"0\">Circuito de Manaslu<\/a> (sensaci\u00f3n cultural similar a la mitad del precio).<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.garibyatri.com\/es\/contacto\/\">Planifique su Expedici\u00f3n Dolpo superior con un operador experimentado<\/a><\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Upper Dolpo no es una caminata que haces casualmente. Es un compromiso: de tiempo, dinero y esfuerzo f\u00edsico. Pero para los pocos cientos de excursionistas que lo hacen cada a\u00f1o, es el viaje de su vida, y un atisbo de un Himalaya que ya no existe en ning\u00fan otro lugar.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Upper Dolpo es la caminata m\u00e1s remota, m\u00e1s cara y la m\u00e1s de otro mundo de Nepal. Aqu\u00ed est\u00e1 la gu\u00eda honesta de 2025 sobre permisos, costos, el itinerario de 24 d\u00edas y si vale la pena el precio.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":12725,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"googlesitekit_rrm_CAowjfK8DA:productID":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[13,315,200],"tags":[],"class_list":["post-12724","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-everything-about-nepal","category-hiking-amp-trekking","category-nepal"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.garibyatri.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12724","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.garibyatri.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.garibyatri.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.garibyatri.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.garibyatri.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12724"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.garibyatri.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12724\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.garibyatri.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12725"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.garibyatri.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12724"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.garibyatri.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12724"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.garibyatri.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12724"}],"curies":[{"name":"pp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}