{"id":12746,"date":"2025-07-20T09:30:00","date_gmt":"2025-07-20T09:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.garibyatri.com\/?p=12629"},"modified":"2025-07-20T09:30:00","modified_gmt":"2025-07-20T09:30:00","slug":"best-trekking-apps-nepal-offline-maps-navigation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.garibyatri.com\/de\/beste-trekking-apps-nepal-offline-karten-navigation\/","title":{"rendered":"Beste Trekking-Apps f\u00fcr Nepal: Offline-Karten und Navigation"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Ihr Telefon ist das n\u00fctzlichste Ger\u00e4t, das Sie auf einer Nepal-Trek mitbringen k\u00f6nnen - aber nur, wenn Sie die richtigen Apps installiert haben. Mit mobilen Signalen \u00fcber 3.000 m und WLAN teuer und unzuverl\u00e4ssig sind Offline-Karten, GPS-Navigation und H\u00f6henverfolgungs-Apps unerl\u00e4sslich. Hier ist der ehrliche Leitfaden f\u00fcr 2025 zu den besten Trekking-Apps f\u00fcr Nepal - was Sie installieren m\u00fcssen, bevor Sie gehen, wie Sie sie verwenden und welche ich tats\u00e4chlich auf dem Trail verwende.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Die wesentlichen Trekking-Apps von Nepal<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. maps.me \u2014 Beste kostenlose Offline-Karte<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Maps.me ist eine kostenlose Offline-Karten-App, die auf OpenStreetMap-Daten basiert. Es umfasst detaillierte Wege, D\u00f6rfer, Teeh\u00e4user und Gipfel f\u00fcr den gesamten Nepal-Himalaya. Laden Sie die Nepal-Karte herunter, bevor Sie das Haus verlassen (etwa 500 MB), und Sie haben eine vollst\u00e4ndige Offline-Navigation f\u00fcr das gesamte Land.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n<li><strong>Kosten:<\/strong> frei<\/li>\n\n\n<li><strong>Vorteile:<\/strong> Kostenlose, einfach zu bedienende, genaue Wege, einschlie\u00dflich Teeh\u00e4user und Aussichtspunkte<\/li>\n\n\n<li><strong>Nachteile:<\/strong> Weniger detailliert als kostenpflichtige Apps, kein H\u00f6henprofil, begrenzte topografische Details<\/li>\n\n\n<li><strong>Am besten f\u00fcr:<\/strong> Budget-Trekker, l\u00e4ssige Navigation, Erg\u00e4nzung eines Reisef\u00fchrers<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Gaia GPS \u2014 Beste Premium-Trekking-App<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gaia GPS ist der Goldstandard f\u00fcr ernsthafte Wanderer. Es bietet detaillierte topografische Karten, H\u00f6henprofile, Routenverfolgung und die M\u00f6glichkeit, Karten f\u00fcr die Offline-Nutzung herunterzuladen. Die Premium-Version enth\u00e4lt die topo-Karte Nepal Himalaya 1: 50.000 - dieselbe Karte, die von professionellen Guides verwendet wird.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n<li><strong>Kosten:<\/strong> $20\/Jahr (Pr\u00e4mie)<\/li>\n\n\n<li><strong>Vorteile:<\/strong> Detaillierte Topo-Karten, H\u00f6henprofil, Routenaufzeichnung, Wettervorhersagen, GPX-Import\/Export<\/li>\n\n\n<li><strong>Nachteile:<\/strong> bezahlt; Schnittstelle ist komplexer als maps.me<\/li>\n\n\n<li><strong>Am besten f\u00fcr:<\/strong> Ernsthafte Wanderer, Routen abseits der Touristenpfade, Wanderer, die professionelle Mapping wollen<\/li>\n\n\n<li><strong>Herunterladen:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.gaiagps.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">gaiagps.com<\/a><\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. FATMAP (jetzt Strava) \u2014 Beste 3D-Karten<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fatmap (2023 von Strava) bietet wundersch\u00f6ne 3D-Karten des Nepal Himalaya. Sie k\u00f6nnen vor der Wanderung \u00fcber die Route fliegen, um das Gel\u00e4nde zu visualisieren. Besonders n\u00fctzlich f\u00fcr die Planung von EBC, Annapurna Circuit und Manaslu.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n<li><strong>Kosten:<\/strong> Kostenlose Basic, $80\/Jahr Pr\u00e4mie<\/li>\n\n\n<li><strong>Vorteile:<\/strong> Sch\u00f6ne 3D-Visualisierung, hilfreich f\u00fcr Routenplanung, Lawinen-Gel\u00e4ndebewertungen<\/li>\n\n\n<li><strong>Nachteile:<\/strong> Weniger detaillierte Trail-Informationen als Gaia, k\u00f6nnen auf \u00e4lteren Telefonen langsam sein<\/li>\n\n\n<li><strong>Am besten f\u00fcr:<\/strong> Visuelle Planung vor der Wanderung<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. Peakfinder \u2014 Beste Bergidentifikation<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Peakfinder ist eine magische App, die die Kamera und das GPS Ihres Telefons verwendet, um jeden Berggipfel zu identifizieren. Richten Sie Ihr Telefon auf den Horizont und \u00fcberlagern Sie die Namen aller sichtbaren Gipfel - Everest, Lhotse, Nuptse, Ama Dablam usw. Unentbehrlich auf der EBC Trek- und Annapurna-Rennstrecke.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n<li><strong>Kosten:<\/strong> $5 einmalig<\/li>\n\n\n<li><strong>Vorteile:<\/strong> Magische Bergidentifikation, funktioniert offline, sehr genau<\/li>\n\n\n<li><strong>Nachteile:<\/strong> Identifiziert nur Peaks, nicht Navigation<\/li>\n\n\n<li><strong>Am besten f\u00fcr:<\/strong> Bergliebhaber, Fotografen, jeder, der wissen will, was er sieht<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. H\u00f6hen-Apps (H\u00f6henmesser \/ meine H\u00f6he)<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine einfache H\u00f6hen-App ist f\u00fcr die \u00dcberwachung der Akklimatisierung unerl\u00e4sslich. Verwenden Sie es, um Ihre aktuelle H\u00f6he anhand der empfohlenen H\u00f6henzunahme von 500 m \/ Tag zu \u00fcberpr\u00fcfen. Zu den kostenlosen Optionen geh\u00f6ren 'Altimeter &amp; Altitude Widget' und 'Meine H\u00f6he'.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n<li><strong>Kosten:<\/strong> frei<\/li>\n\n\n<li><strong>Vorteile:<\/strong> Unentbehrlich f\u00fcr die Akklimatisierung<\/li>\n\n\n<li><strong>Nachteile:<\/strong> GPS-basierte H\u00f6he kann \u00b120 m ungenau sein; barometrische H\u00f6he (auf Telefonen mit Barometer) ist genauer<\/li>\n\n\n<li><strong>Am besten f\u00fcr:<\/strong> Alle Trekker \u2013 sollten auf jedem Telefon installiert werden<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">6. Nepal Trekking-Karten (kostenpflichtig) \u2014 Beste dedizierte Nepal-App<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nepal Trekking Maps ist eine kostenpflichtige App, die speziell f\u00fcr Treks in Nepal entwickelt wurde. Es enth\u00e4lt detaillierte topografische Karten f\u00fcr alle wichtigen Routen (EBC, Annapurna, Manaslu, Langtang), GPS-Tracking und Offline-Routenbeschreibungen.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n<li><strong>Kosten:<\/strong> $10\u2013$20 pro Region<\/li>\n\n\n<li><strong>Vorteile:<\/strong> Speziell f\u00fcr Nepal entwickelt, sehr genau, enth\u00e4lt Routenbeschreibungen<\/li>\n\n\n<li><strong>Nachteile:<\/strong> Bezahlt pro Region, kann sich summieren, wenn mehrere Regionen trekking<\/li>\n\n\n<li><strong>Am besten f\u00fcr:<\/strong> Trekker, die eine bestimmte Nepal-Trekten machen, die detaillierte Informationen vor Ort w\u00fcnschen<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">7 . Komoot \u2014 Beste f\u00fcr die Routenplanung<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Komoot ist eine Routenplanungs-App, mit der Sie Ihre Wanderung detailliert planen k\u00f6nnen, bevor Sie das Haus verlassen. Sie k\u00f6nnen Entfernung, H\u00f6henprofil, gesch\u00e4tzte Zeit und Schwierigkeiten f\u00fcr jeden Tag sehen. Besonders n\u00fctzlich f\u00fcr benutzerdefinierte Routen.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n<li><strong>Kosten:<\/strong> Kostenlose Basic, $4 pro Region<\/li>\n\n\n<li><strong>Vorteile:<\/strong> Ausgezeichnete Routenplanung, H\u00f6henprofil, Community-Highlights<\/li>\n\n\n<li><strong>Nachteile:<\/strong> Weniger detaillierte Karten als Gaia f\u00fcr abgelegene Gebiete<\/li>\n\n\n<li><strong>Am besten f\u00fcr:<\/strong> Benutzerdefinierte Routen planen<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">8. Wetter-Apps (meteoblue \/ windig)<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Wetter im Himalaya \u00e4ndert sich schnell. MeteoBlue und Windy sind die beiden besten Bergwetter-Apps - beide bieten detaillierte Vorhersagen wie Wind in der H\u00f6he, Niederschlag und Wolkendecke.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n<li><strong>Kosten:<\/strong> Kostenlos (Pr\u00e4mie verf\u00fcgbar)<\/li>\n\n\n<li><strong>Vorteile:<\/strong> Bergspezifisches Wetter, Wind in der H\u00f6he, 7-Tage-Vorhersage<\/li>\n\n\n<li><strong>Nachteile:<\/strong> Prognosen werden \u00fcber 3 Tage in der H\u00f6he unzuverl\u00e4ssig<\/li>\n\n\n<li><strong>Am besten f\u00fcr:<\/strong> Alle Trekker - \u00fcberpr\u00fcfen Sie die Prognose jeden Abend<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">So nutzen Sie Trekking-Apps effektiv<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Bevor Sie das Haus verlassen<\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n\n<li>Laden Sie alle Apps herunter und testen Sie sie.<\/li>\n\n\n<li>Laden Sie Offline-Karten f\u00fcr Ihre gesamte Trek-Region herunter (Nepal-Karten sind je nach App 500 MB\u20132 GB).<\/li>\n\n\n<li>Planen Sie Ihre Route in Ihrer Mapping-App mit Wegpunkten f\u00fcr jeden \u00dcbernachtungsstopp vor.<\/li>\n\n\n<li>Machen Sie Screenshots Ihrer Route und Ihres Teehauses - Backup f\u00fcr den Fall, dass Ihr Telefon stirbt.<\/li>\n\n\n<li>Laden Sie Ihr Telefon vollst\u00e4ndig auf und tragen Sie eine 20.000-mAh-Powerbank.<\/li>\n\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">rasant<\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n\n<li>Versetzen Sie Ihr Telefon in den Flugzeugmodus, um den Akku zu sparen. GPS funktioniert immer noch im Flugzeugmodus.<\/li>\n\n\n<li>Verwenden Sie Ihre Karten-App, um den Fortschritt alle 30 bis 60 Minuten zu \u00fcberpr\u00fcfen.<\/li>\n\n\n<li>Machen Sie zu Beginn eines jeden Tages ein Foto von der Teehauskarte - die meisten Teeh\u00e4user haben eine handgezeichnete Karte des n\u00e4chsten Abschnitts.<\/li>\n\n\n<li>Verwenden Sie Peakfinder an Aussichtspunkten, um Peaks zu identifizieren.<\/li>\n\n\n<li>\u00dcberpr\u00fcfen Sie die Wettervorhersage jeden Abend f\u00fcr den n\u00e4chsten Tag.<\/li>\n\n\n<li>Akku sparen: Bildschirm dimmen, Hintergrund-Apps schlie\u00dfen, Akku sparen.<\/li>\n\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Batteriemanagement auf der Spur<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Akku des Telefons ist der limitierende Faktor f\u00fcr Trekking-Apps. Bei kalten Temperaturen entladen die Batterien 30\u201350% schneller. So verwalten Sie die Akkulaufzeit:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n<li>Tragen Sie eine 20.000-mAh-Powerbank (Anker PowerCore oder RAVPOWER). Dadurch wird ein Telefon 4-5 Mal aufgeladen.<\/li>\n\n\n<li>Halten Sie Ihr Telefon und Ihre Powerbank warm - schlafen Sie mit ihnen in Ihrem Schlafsack.<\/li>\n\n\n<li>Verwenden Sie den Flugzeugmodus, wenn Sie das Telefon nicht verwenden.<\/li>\n\n\n<li>Deaktivieren Sie die Standortdienste f\u00fcr Apps, die sie nicht ben\u00f6tigen.<\/li>\n\n\n<li>Dimmen Sie Ihren Bildschirm auf minimale Helligkeit.<\/li>\n\n\n<li>Nehmen Sie Fotos im Burst-Modus statt Video auf \u2013 Video entl\u00e4dt den Akku schnell.<\/li>\n\n\n<li>Bringen Sie ein Solarladeger\u00e4t f\u00fcr Treks l\u00e4nger als 14 Tage mit (Anker Powerport Solar oder BigBlue 28W).<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\" style=\"background-color:#fff4e6;padding:1.5rem;border-radius:8px;border-left:4px solid #f59e0b;\"><div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Aufladen bei Teeh\u00e4usern:<\/strong> Die meisten Teeh\u00e4user bieten Telefonaufladung f\u00fcr $2\u2013$5 pro Ger\u00e4t an. Dies ist Solar- oder Mikro-Hydro- und kann unzuverl\u00e4ssig sein. Verlassen Sie sich nicht darauf \u2013 nutzen Sie Ihre Power Bank als prim\u00e4re Ladequelle. siehe unsere <a href=\"https:\/\/www.garibyatri.com\/de\/teehaus-trekking-nepal-was-sie-erwartet\/\" data-type=\"post\" data-id=\"0\">Teehaus-Trekking-Guide<\/a> F\u00fcr mehr \u00fcber Teehausservice.<\/p>\n\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mobiles Signal im Nepal-Himalaya<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die mobile Signalabdeckung in den Trekkingregionen Nepals ist uneinheitlich, verbessert sich aber. Ab 2025:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n<li><strong>NTC (Nepal Telecom)<\/strong> \u2014 Beste Abdeckung in den Bergen. Erh\u00e4ltlich in den meisten gro\u00dfen D\u00f6rfern auf den Strecken EBC, Annapurna, Manaslu und Langtang. Oft das einzige Signal \u00fcber 3.500 m.<\/li>\n\n\n<li><strong>ncell<\/strong> \u2014 Bessere Datengeschwindigkeiten, sofern verf\u00fcgbar, aber die Abdeckung endet fr\u00fcher. Erh\u00e4ltlich in den St\u00e4dten Namche, Lukla, Manang, Jomsom und Major.<\/li>\n\n\n<li><strong>WLAN in Teeh\u00e4usern<\/strong> \u2014 Normalerweise satellitengest\u00fctzter Satellit (Nepal Satellit oder Everest Link), $3\u2013$5 pro Ger\u00e4t. Langsam, funktioniert aber f\u00fcr Messaging-Apps.<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Beste SIM-Karte f\u00fcr Trekking in Nepal<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Holen Sie sich bei der Ankunft eine NTC-SIM-Karte (Nepal Telecom) am Flughafen Kathmandu. Es kostet $5\u2013$10 f\u00fcr die SIM und Sie k\u00f6nnen ein Datenpaket f\u00fcr $5\u2013$15 hinzuf\u00fcgen. NTC hat die beste Bergabdeckung. siehe unsere <a href=\"https:\/\/www.garibyatri.com\/de\/sim-card-in-nepal-which-network-how-to-buy\/\" data-type=\"post\" data-id=\"0\">SIM-Karte in Nepal Guide<\/a> f\u00fcr den vollst\u00e4ndigen Prozess.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">App-Kombinationen f\u00fcr verschiedene Trekker<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Der Budget-Trekker<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n<li>maps.me (kostenlose Offline-Karten)<\/li>\n\n\n<li>Peakfinder ($5)<\/li>\n\n\n<li>H\u00f6henmesser-App (kostenlos)<\/li>\n\n\n<li>meteoblue (kostenlos)<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Der ernsthafte Wanderer<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n<li>Gaia GPS Premium ($20\/Jahr)<\/li>\n\n\n<li>Peakfinder ($5)<\/li>\n\n\n<li>meteoblue (kostenlos)<\/li>\n\n\n<li>Komoot (kostenlos)<\/li>\n\n\n<li>Nepal Trekking-Karten ($15 pro Region)<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Der Off-Trail-Trekker<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n<li>Gaia GPS Premium ($20\/Jahr)<\/li>\n\n\n<li>Nepal Trekking-Karten ($15 pro Region)<\/li>\n\n\n<li>Peakfinder ($5)<\/li>\n\n\n<li>Meteoblue + Windy (beide kostenlos)<\/li>\n\n\n<li>InReach Explorer Satellite Communicator ($300-Ger\u00e4t + $25\/Monatsabonnement)<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Satelliten-Kommunikatoren \u2013 f\u00fcr Fernwanderungen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">F\u00fcr entfernte Wanderungen (oberer Dolpo, Kanchenjunga, Dhaulagiri) ist ein Satellitenkommunikator unerl\u00e4sslich. Die beiden Hauptoptionen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n<li><strong>Garmin inReach Mini 2<\/strong> \u2014 $400, 2-Wege-SMS \u00fcber Satellit, SOS-Taste, GPS-Tracking.<\/li>\n\n\n<li><strong>Zoleo Satellitenkommunikator<\/strong> \u2014 $200, 2-Wege-SMS \u00fcber Satellit, SOS-Taste. $25 \/ Monat Abonnement.<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Diese arbeiten \u00fcberall auf der Welt mit Blick auf den Himmel. Unverl\u00e4sslich f\u00fcr Wanderungen, bei denen das mobile Signal unzuverl\u00e4ssig ist und die Rettung eines Hubschraubers erforderlich ist. siehe unsere <a href=\"https:\/\/www.garibyatri.com\/de\/nepal-trekking-versicherung-welchen-deckungsgrad-sie-tatsachlich-benotigen\/\" data-type=\"post\" data-id=\"0\">Nepal Trekking Versicherungsf\u00fchrer<\/a> f\u00fcr die Evakuierungsversicherung.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.garibyatri.com\/de\/in-verbindung-stehen\/\">Erhalten Sie personalisierte App-Empfehlungen f\u00fcr Ihre Nepal-Trek<\/a><\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die richtigen Apps k\u00f6nnen Ihre Nepal-Trekten ver\u00e4ndern \u2013 von der grundlegenden Navigation bis zur detaillierten Bergidentifikation, Wettervorhersage und H\u00f6henverfolgung. Installieren Sie die obigen Apps, bevor Sie das Haus verlassen, laden Sie die Offline-Karten herunter und Sie haben ein leistungsstarkes Navigations-Setup, das nicht von Mobile-Signal oder WLAN abh\u00e4ngt. Weitere Trekking-Technik finden Sie unter <a href=\"https:\/\/www.garibyatri.com\/de\/beste-scheinwerfer-trekking-getestete-nepal-trails\/\" data-type=\"post\" data-id=\"0\">Beste Scheinwerfer-Anleitung<\/a> und unser <a href=\"https:\/\/www.garibyatri.com\/de\/best-trekking-poles-nepal-2025-reviews-comparison\/\" data-type=\"post\" data-id=\"0\">Beste Empfehlungen der Powerbank<\/a>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der vollst\u00e4ndige Leitfaden f\u00fcr 2025 zu den besten Trekking-Apps f\u00fcr Nepal - Offline-Karten, GPS-Navigation, Bergidentifikation, Wetter, H\u00f6henverfolgung und Satelliten-Kommunikatoren.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":12747,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"googlesitekit_rrm_CAowjfK8DA:productID":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center 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